Paieška - Žymos
Paieška - turinys
Paieška - Žymos
Paieška - turinys
Futbolo įranga
Parduotuvė Puma.com

Dinaminis šildymas 2.0

tipas: funkcinis
Amžius: 10
Intensyvumas (darbo krūvis): žemas
Žaidėjai: 1

Praktikuoti šiltus upus

Dinaminis šildymas 2.0

Daugialypis apšilimas, jungiantis dinamiškus tempimo, propriocepcijos ir dvikovos jėgų pratimus. ...

26-04-2018 Hitai: 14910 Apšilimas grąžtai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Įšilimo teorija

Įšilimas vyksta prieš treniravimą ar žaidimą ir vėsinantis (atšilimas) iškart po jo. Abu yra itin svarbūs gaminant ir palaikant aukšto našumo lygius. Šildymo tikslas ...

31-10-2011 Hitai: 20605 Apšilimas grąžtai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Perdangos / 1-2 Įšilimo (Italija)

Paruoškite žaidėjus žaidimui, didindami pagrindinę kūno temperatūrą mažoje pusėje esančiame žaidime, kuriame yra komandinis darbas ir derinys. ...

02-10-2011 Hitai: 20205 Apšilimas grąžtai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Gynybos linija sušilti (Rankinis)

Plėtoti žaidėjų supratimą apie gynybos liniją ir judesius. Plėtoti žaidėjų supratimą apie spaudimą ant rutulio, kai ginama ir kaip atsisakyti, kai nėra spaudimo ...

16-07-2011 Hitai: 17694 Apšilimas grąžtai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

1vs1 Įšilimo (agility)

Įšilimo pratimai Paryžiuje ir gali būti atliekami su mažais ir dideliais žaidėjais. Į veiklą įtraukta SAQ veikla. Tai puikus žaidėjų ...

04-04-2011 Hitai: 20487 Apšilimas grąžtai RayPower - avataras Ray Power

Skaityti daugiau

Sušilti Techniniai Kondicionierius

Įšilimo pratimas, apimantis SAQ ir techninių įgūdžių mokymą. Žaidėjai taip pat gali dirbti su futbolu. ...

03-01-2011 Hitai: 31679 Apšilimas grąžtai RayPower - avataras Ray Power

Skaityti daugiau

Susijusios sesijos

Sušilti Įprastiniai 1Sušilti Įprastiniai 1
Dinaminė įšilimo veikla, įskaitant keletą traumų ir fizinio aktyvumo rengimo pratybų, kad ...
Sušilti Įprastiniai 2Sušilti Įprastiniai 2
Šildymo grandinė, kuri gali būti naudojama prieš žaidimą ar treniruotę, siekiant pagaminti pagrindines temperatūras ir ...
Sušilti Įprastiniai 3Sušilti Įprastiniai 3
Warm-Up rutina, kuri yra pagrindinė arba prieš žaidimą, ir prieš mokymą. Dinaminiai pratimai yra ...
Sušilti Įprastiniai 4Sušilti Įprastiniai 4
Warm-Up rutina, kuri yra pagrindinė arba prieš žaidimą, ir prieš mokymą. Dinaminiai pratimai yra ...
"Arsenal" Įšilimo gręžtuvas"Arsenal" Įšilimo gręžtuvas
Warm-Up rutina, kuri yra pagrindinė arba prieš žaidimą, ir prieš mokymą. Dinaminiai pratimai yra ...
"Liverpool" Throw / Sugavimo Sušilti"Liverpool" Throw / Sugavimo Sušilti
Šiltasis mažas šoninis žaidimas, naudojamas „Liverpool“, kuriame dalyvauja mėtymo ir gaudymo įgūdžiai. {skirtukas Sesija ...
Šiame Sušilti (Apima GKS)Šiame Sušilti (Apima GKS)
Įšilimas, įskaitant GK ir lauko žaidėjus. Dinaminis pašildymas, kuris gali būti sujungtas su ...
Ėjimo Futbolas apšilimasĖjimo Futbolas apšilimas
Warm-Up Routine, kuris yra pagrindinis tiek prieš žaidimą, tiek prieš treniruotes, ir apima antraštę ir ...
Sušilti Techniniai KondicionieriusSušilti Techniniai Kondicionierius
Įšilimo pratimas, apimantis SAQ ir techninių įgūdžių mokymą. Žaidėjai taip pat gali dirbti su ...
1vs1 Įšilimo (agility)1vs1 Įšilimo (agility)
Įšilimo pratimai Paryžiuje ir gali būti atliekami su mažais ir dideliais žaidėjais. SAQ veikla pastatyta ...