Paieška - Žymos
Paieška - turinys
Futbolo įranga
Paieška - Žymos
Paieška - turinys
Prisijungti
Registruotis


Parduotuvė Puma.com

Gynybos linija sušilti (Rankinis)

Ugdykite žaidėjų supratimą apie gynybos linijos puolimą ir judesius. Ugdykite žaidėjų supratimą apie spaudimą kamuoliui ginantis ir apie tai, kaip mesti, kai kamuolys nespaudžiamas.

Praktikuoti šiltus upus

Dinaminis šildymas 2.0

Daugialypis apšilimas, derinantis dinamišką tempimo, propriocepcijos ir dvikovos jėgos pratimus. ...

26-04-2018 Hitai: 25491 Apšilimas grąžtai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Įšilimo teorija

Įšilimas vyksta prieš treniravimą ar žaidimą ir vėsinantis (atšilimas) iškart po jo. Abu yra itin svarbūs gaminant ir palaikant aukšto našumo lygius. Šildymo tikslas ...

31-10-2011 Hitai: 26197 Apšilimas grąžtai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Perdangos / 1-2 Įšilimo (Italija)

Paruoškite žaidėjus žaidimui padidindami kūno kūno temperatūrą mažame žaidime, kuriame yra komandinis darbas ir derinamas žaidimas. ...

02-10-2011 Hitai: 25178 Apšilimas grąžtai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Gynybos linija sušilti (Rankinis)

Ugdykite žaidėjų supratimą apie gynybos linijos puolimą ir judesius. Ugdykite žaidėjų supratimą apie spaudimą kamuoliui ginantis ir kaip mesti, kai nėra spaudimo ...

16-07-2011 Hitai: 22105 Apšilimas grąžtai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

1vs1 Įšilimo (agility)

Apšilimo pratimai paryžiuose ir juos galima atlikti skaičiuojant nuo mažų iki didelių žaidėjų. Į veiklą integruota SAQ veikla. Tai puikus žaidėjų socialinis ir įtraukiantis pratimas ...

04-04-2011 Hitai: 25374 Apšilimas grąžtai RayPower - avataras Ray Power

Skaityti daugiau

Sušilti Techniniai Kondicionierius

Apšilimo pratimas, integruojantis SAQ ir techninių įgūdžių mokymą. Žaidėjai taip pat dirba su futbolu. ...

03-01-2011 Hitai: 36949 Apšilimas grąžtai RayPower - avataras Ray Power

Skaityti daugiau

Susijusios sesijos

Įšilimo teorijaĮšilimo teorija
Šildymas vyksta prieš treniruotę ar žaidimą ir iš karto atvėsus (atšilimas) ...
Miuncheno "Bayern" Pasirengimo Žaidimo sušiltiMiuncheno "Bayern" Pasirengimo Žaidimo sušilti
„Warm-Up rondo“ veikla, kurioje dalyvauja 11 žaidėjų. Dinamiškos padėties techninis apšilimas ...
Aktyvinimas (mini)Aktyvinimas (mini)
Apšilimas ir aktyvavimo pratimas, naudojant pagrindinę įrangą prieš treniruotę ar prieš žaidimą. Pirmiausia ...
Dinaminis šildymas 2.0Dinaminis šildymas 2.0
Daugiasluoksnis šildymas, derinant dinamišką tempimą, proprioception ir dvikovos jėgos pratimus ...
Aktyvinimo / atkūrimo grandinėAktyvinimo / atkūrimo grandinė
Atkūrimo grandinė, kuri gali būti naudojama kaip regeneravimo sesijos dalis. Veikla, skatinanti ...
SAQ Crossover CourseSAQ Crossover Course
„SAQ“ futbolo gręžtuvas, kuris vysto futbolo judrumą. Sukurkite reakcijos laiką, variklių įgūdžius balansui ...
Užpuolimo pusiaukelėje palaikymasUžpuolimo pusiaukelėje palaikymas
Šis praeinantis ir saugus užsiėmimas apima žaidimą iš žaidimo gynybinio vieneto per ...
Dinaminis Futbolas sušiltiDinaminis Futbolas sušilti
Įšilimas su dinaminiais pratimais, kurie turi būti naudojami prieš mokymą ar žaidimus. Padidinti vidinį kūną ...
Žaidžia iš nugaros su perėjimo SSGŽaidžia iš nugaros su perėjimo SSG
Plėtoti nugaros atkūrimą zonose, kuriose perėjimas įjungtas į pratimą. Autobuso forma ir ...
4vs4 (+ 3) Perėjimas Žaidimo4vs4 (+ 3) Perėjimas Žaidimo
Pereinamojo laikotarpio rondo pratimai buvo naudojami įvairiems žaidimo aspektams vystyti kartu. Visų pirma valdo ...