Paieška - Žymos
Paieška - turinys
Futbolo įranga
Paieška - Žymos
Paieška - turinys
Prisijungti
Registruotis


Parduotuvė Puma.com

1vs1 Įšilimo (agility)

Apšilimo pratimai paryžiuose ir juos galima atlikti skaičiuojant nuo mažų iki didelių žaidėjų. Į veiklą integruota SAQ veikla. Tai puikus socialinis ir įtraukiantis pratimas ir žaidėjams.

Praktikuoti šiltus upus

Dinaminis šildymas 2.0

Daugialypis apšilimas, derinantis dinamišką tempimo, propriocepcijos ir dvikovos jėgos pratimus. ...

26-04-2018 Hitai: 25792 Apšilimas grąžtai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Įšilimo teorija

Įšilimas vyksta prieš treniravimą ar žaidimą ir vėsinantis (atšilimas) iškart po jo. Abu yra itin svarbūs gaminant ir palaikant aukšto našumo lygius. Šildymo tikslas ...

31-10-2011 Hitai: 26448 Apšilimas grąžtai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Perdangos / 1-2 Įšilimo (Italija)

Paruoškite žaidėjus žaidimui padidindami kūno kūno temperatūrą mažame žaidime, kuriame yra komandinis darbas ir derinamas žaidimas. ...

02-10-2011 Hitai: 25382 Apšilimas grąžtai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Gynybos linija sušilti (Rankinis)

Ugdykite žaidėjų supratimą apie gynybos linijos puolimą ir judesius. Ugdykite žaidėjų supratimą apie spaudimą kamuoliui ginantis ir kaip mesti, kai nėra spaudimo ...

16-07-2011 Hitai: 22302 Apšilimas grąžtai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

1vs1 Įšilimo (agility)

Apšilimo pratimai paryžiuose ir juos galima atlikti skaičiuojant nuo mažų iki didelių žaidėjų. Į veiklą integruota SAQ veikla. Tai puikus žaidėjų socialinis ir įtraukiantis pratimas ...

04-04-2011 Hitai: 25553 Apšilimas grąžtai RayPower - avataras Ray Power

Skaityti daugiau

Sušilti Techniniai Kondicionierius

Apšilimo pratimas, integruojantis SAQ ir techninių įgūdžių mokymą. Žaidėjai taip pat dirba su futbolu. ...

03-01-2011 Hitai: 37147 Apšilimas grąžtai RayPower - avataras Ray Power

Skaityti daugiau

Susijusios sesijos

Įšilimo teorijaĮšilimo teorija
Šildymas vyksta prieš treniruotę ar žaidimą ir iš karto atvėsus (atšilimas) ...
Ilinojaus Judrumas testasIlinojaus Judrumas testas
Ilinojaus agility testas (Getchell, 1979) yra dažnai naudojamas sporto judrumo bandymas. & ...
T-testas (agility)T-testas (agility)
Nurodykite keturis kūgius, kaip parodyta paveikslėlyje aukščiau (5 statyklos = 4.57 m, 10 statyklos = 9.14 m ...
20 YRD Judrumas testas20 YRD Judrumas testas
Nustatykite tris žymeklio kūgius tiesia linija, tiksliai penkias kiemas atskirai - spurgai B, A (centre ...
Miuncheno "Bayern" Pasirengimo Žaidimo sušiltiMiuncheno "Bayern" Pasirengimo Žaidimo sušilti
„Warm-Up rondo“ veikla, kurioje dalyvauja 11 žaidėjų. Dinamiškos padėties techninis apšilimas ...
Dinaminis Futbolas sušiltiDinaminis Futbolas sušilti
Įšilimas su dinaminiais pratimais, kurie turi būti naudojami prieš mokymą ar žaidimus. Padidinti vidinį kūną ...
Aktyvinimas (mini)Aktyvinimas (mini)
Apšilimas ir aktyvavimo pratimas, naudojant pagrindinę įrangą prieš treniruotę ar prieš žaidimą. Pirmiausia ...
Dinaminis šildymas 2.0Dinaminis šildymas 2.0
Daugiasluoksnis šildymas, derinant dinamišką tempimą, proprioception ir dvikovos jėgos pratimus ...
Aktyvinimo / atkūrimo grandinėAktyvinimo / atkūrimo grandinė
Atkūrimo grandinė, kuri gali būti naudojama kaip regeneravimo sesijos dalis. Veikla, skatinanti ...
SAQ Crossover CourseSAQ Crossover Course
„SAQ“ futbolo gręžtuvas, kuris vysto futbolo judrumą. Sukurkite reakcijos laiką, variklių įgūdžius balansui ...