Paieška - Žymos
Paieška - turinys
Paieška - Žymos
Paieška - turinys
Futbolo įranga
Parduotuvė Puma.com

1vs1 Įšilimo (agility)

Praktikuoti šiltus upus

Dinaminis šildymas 2.0

Daugialypis apšilimas, jungiantis dinamiškus tempimo, propriocepcijos ir dvikovos jėgų pratimus. ...

26-04-2018 Hitai: 18479 Apšilimas grąžtai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Įšilimo teorija

Įšilimas vyksta prieš treniravimą ar žaidimą ir vėsinantis (atšilimas) iškart po jo. Abu yra itin svarbūs gaminant ir palaikant aukšto našumo lygius. Šildymo tikslas ...

31-10-2011 Hitai: 22181 Apšilimas grąžtai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Perdangos / 1-2 Įšilimo (Italija)

Paruoškite žaidėjus žaidimui, didindami pagrindinę kūno temperatūrą mažoje pusėje esančiame žaidime, kuriame yra komandinis darbas ir derinys. ...

02-10-2011 Hitai: 21771 Apšilimas grąžtai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Gynybos linija sušilti (Rankinis)

Plėtoti žaidėjų supratimą apie gynybos liniją ir judesius. Plėtoti žaidėjų supratimą apie spaudimą ant rutulio, kai ginama ir kaip atsisakyti, kai nėra spaudimo ...

16-07-2011 Hitai: 19028 Apšilimas grąžtai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

1vs1 Įšilimo (agility)

Įšilimo pratimai Paryžiuje ir gali būti atliekami su mažais ir dideliais žaidėjais. Į veiklą įtraukta SAQ veikla. Tai puikus žaidėjų ...

04-04-2011 Hitai: 21861 Apšilimas grąžtai RayPower - avataras Ray Power

Skaityti daugiau

Sušilti Techniniai Kondicionierius

Įšilimo pratimas, apimantis SAQ ir techninių įgūdžių mokymą. Žaidėjai taip pat gali dirbti su futbolu. ...

03-01-2011 Hitai: 33311 Apšilimas grąžtai RayPower - avataras Ray Power

Skaityti daugiau

Susijusios sesijos

Įšilimo teorijaĮšilimo teorija
Šildymas vyksta prieš treniruotę ar žaidimą ir iš karto atvėsus (atšilimas) ...
Ilinojaus Judrumas testasIlinojaus Judrumas testas
Ilinojaus agility testas (Getchell, 1979) yra dažnai naudojamas sporto judrumo bandymas. & ...
T-testas (agility)T-testas (agility)
Nurodykite keturis kūgius, kaip parodyta paveikslėlyje aukščiau (5 statyklos = 4.57 m, 10 statyklos = 9.14 m ...
20 YRD Judrumas testas20 YRD Judrumas testas
Nustatykite tris žymeklio kūgius tiesia linija, tiksliai penkias kiemas atskirai - spurgai B, A (centre ...
Miuncheno "Bayern" Pasirengimo Žaidimo sušiltiMiuncheno "Bayern" Pasirengimo Žaidimo sušilti
Turėjimas Warm-Up rondo veikla, apimanti 11 žaidėjus. Dinaminis padėties specifinis techninis pašildymas ...
Dinaminis Futbolas sušiltiDinaminis Futbolas sušilti
Įšilimas su dinaminiais pratimais, kurie turi būti naudojami prieš mokymą ar žaidimus. Padidinti vidinį kūną ...
Aktyvinimas (mini)Aktyvinimas (mini)
Įšilimo ir aktyvinimo pratimai, naudojant pagrindinę įrangą, skirtą išankstinei praktikai ar prieš žaidimą. Visų pirma ...
Dinaminis šildymas 2.0Dinaminis šildymas 2.0
Daugiasluoksnis šildymas, derinant dinamišką tempimą, proprioception ir dvikovos jėgos pratimus ...
Aktyvinimo / atkūrimo grandinėAktyvinimo / atkūrimo grandinė
Atkūrimo grandinė, kurią galima naudoti kaip atkūrimo sesijos dalį. Veikla, skatinanti ...
SAQ Crossover CourseSAQ Crossover Course
SAQ futbolo gręžtuvas, kuris vysto futbolo judrumą. Sukurkite reakcijos laiką, variklių įgūdžius balansui ...