Paieška - Žymos
Paieška - turinys
Paieška - Žymos
Paieška - turinys
Prisijungti
Registruotis


Futbolo įranga
Parduotuvė Puma.com

Pinnie Chase Judrumas

Pre-Game "šiltas" "Ups"

Dinaminis Futbolas sušilti

Įšilimas su dinaminiais pratimais, kurie turi būti naudojami prieš mokymą ar žaidimus. Padidinkite vidinę kūno temperatūrą ir sumažinkite sužeidimo riziką. Taip pat naudojamas protiniam pasiruošimui ir sutelkimui prieš ...

29-12-2015 Hitai: 32383 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Miuncheno "Bayern" Pasirengimo Žaidimo sušilti

Turėjimas Warm-Up rondo veikla, apimanti 11 žaidėjus. Dinaminis padėties specifinis techninis pašildymas, siekiant padidinti širdies susitraukimų dažnį ir pasiruošti rungtynėms. Turėtų būti atliekamas po standartinio dinaminio pašildymo ...

21-11-2014 Hitai: 30904 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Apšilimas atkūrimo grandinės

Įšilimo arba regeneravimo sesijos veikla su dinamiškomis veiklos rūšimis, kurių intensyvumas yra įvairus. Agilumas ir dinamiškas tempimas, susijęs su šia veikla, siekiant sukurti fizinį ir protinį pasirengimą. ...

27-01-2010 Hitai: 41802 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Ėjimo Futbolas apšilimas

Warm-Up rutina, kuri yra pagrindinė arba prieš žaidimą, ir prieš mokymą, taip pat apima krypties ir srautų metodus. Dinamiški pratimai yra pastatyti.

27-01-2010 Hitai: 32169 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

"Liverpool" Antraštė / Volley apšilimas

"Šildymo" veikla mažo pusiausvyros žaidime, apimanti antraštės techniką ir bendradarbiavimą.

26-01-2010 Hitai: 29698 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Kamuolys pavogti

Sušilti su jaunesnių žaidėjų konkurencija. Agility ir SAQ metodai, susiję su šia konkurencine apšilimo veikla, siekiant sukurti fizinį ir protinį pasirengimą ir plėtoti komandinį darbą.

26-01-2010 Hitai: 26925 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

"Progressive Chase" ("Agility" ir "Greitis" ...

Šiltas mažas šoninis žaidimas (be futbolo). Konkurencinė veikla, susijusi su SAQ ir krypties mokymo pokyčiais. ...

26-01-2010 Hitai: 25260 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Pinnie Chase Judrumas

Įšilimo aktyvumas su vejasi ir judrumu bei SAQ judesiais. Žaidėjai trumpais laikotarpiais konkuruoja intensyvios veiklos varžybose. ...

26-01-2010 Hitai: 19192 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Drakonas Judrumas

Prioritetų gynimas 18yrd rajone ir aplink jį. Sutelkti dėmesį į tai, kaip užkirsti kelią tikslinių balų sudarymo galimybėms ir mažoms grupėms ginti.

26-01-2010 Hitai: 26929 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Judrumas Chase

Įšilimo veikla grupėse, kuriose dėmesys sutelkiamas į SAQ įgūdžius ir bendravimą bei konkurenciją. Galima ir su dinaminiu tempimu. Siūloma tik kaip įšilimo praktika. ...

09-01-2010 Hitai: 21185 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

7vs7 Šiame su GKS

Įdarbinimo veikla, susijusi su pašildymo veikla, apimančia GK. „1 / 2“ lauko valdymo sesija, kurią galima atlikti prieš treniruotę ar žaidimą. ...

09-01-2010 Hitai: 30149 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Aerial Valdymo gręžtuvas (Horse Shoes)

Techninis apšilimas, kuris apima lofted perdavimą partneriui ir pirmojo prisilietimo bei oro kontrolę. Išplėstinė techninė veikla aukštesnio lygio futbolininkams, turintiems galimybę įrašyti futbolą ...

08-01-2010 Hitai: 23745 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Greitis Laikrodis (seilėtas / kontrolė)

Įšilimo veikla, naudojant pagrindinį pagrindą. Gali būti sujungta su dinamine tempimo veikla, kaip pageidaujama. Paruoškite žaidėjus žaidimui didinant pagrindinę kūno temperatūrą. Aktyviai pašildykite ...

08-01-2010 Hitai: 29431 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Šiame Sušilti (Apima GKS)

Įšilimas, įskaitant GK ir lauko žaidėjus. Dinaminis įšilimas, kuris gali būti sujungtas su dinamišku tempimu tarp nuosavų žaidimų. Paprastai naudojamas kaip treniruotės pašildymas, o ne ...

08-01-2010 Hitai: 24807 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

"Liverpool" Throw / Sugavimo Sušilti

"Liverpulyje" naudojamas švelnus "mažojo" žaidimo žaidimas, apimantis mesti ir gaudyti įgūdžius.

08-01-2010 Hitai: 27571 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Futbolas Tenisas SAQ Sėjamosios

Futbolo tenisas su SAQ (greičio, judrumo ir greitumo) funkciniais pratimais, pastatytais į žaidimą. Koordinavimo mokymai su aukšto lygio įgūdžiais, kurie taip pat gali būti konkurencingi, jei reikia ...

08-01-2010 Hitai: 18855 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Futbolas Tenisas

Warm-Up treniruočių žaidimas, kuris yra pagrindinis prieš žaidimą ar prieš mokymą. Dinamiški pratimai yra pastatyti. Ši rutina turėtų būti vykdoma su futbolo veikla. Dinamiška tempimo veikla ...

29-12-2009 Hitai: 19506 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

"Arsenal" Įšilimo gręžtuvas

Warm-Up rutina, kuri yra pagrindinė arba prieš žaidimą, ir prieš mokymą. Dinamiški pratimai yra pastatyti. Ši rutina turėtų būti vykdoma su futbolo veikla. Dinamiška tempimo veikla ...

29-12-2009 Hitai: 64354 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Sušilti Įprastiniai 4

Warm-Up rutina, kuri yra pagrindinė arba prieš žaidimą, ir prieš mokymą. Dinamiški pratimai yra pastatyti. Ši rutina turėtų būti vykdoma su futbolo veikla. Dinamiška tempimo veikla ...

29-12-2009 Hitai: 39974 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Sušilti Įprastiniai 3

Warm-Up rutina, kuri yra pagrindinė arba prieš žaidimą, ir prieš mokymą. Dinamiški pratimai yra pastatyti. Ši rutina turėtų būti vykdoma su futbolo veikla. Dinamiška tempimo veikla ...

29-12-2009 Hitai: 32925 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Sušilti Įprastiniai 2

„Warm-Up“ grandinė, kurią galima naudoti prieš žaidimą ar treniruotę, norint sukurti pagrindines temperatūras ir taip pat dinamiškai ištiesti raumenis, kad pasirengtų fiziniam krūviui. Ar ...

29-12-2009 Hitai: 37225 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Sušilti Įprastiniai 1

Dinaminis pašildymo aktyvumas, įskaitant keletą sužalojimų ir fizinio aktyvumo rengimo pratimų, kuriuos galima atlikti prieš rungtynes ​​ar treniruotes. Visų dinaminių ruožų sąrašas yra ...

29-12-2009 Hitai: 60332 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Susijusios sesijos

SAQ Crossover CourseSAQ Crossover Course
SAQ futbolo gręžtuvas, kuris vysto futbolo judrumą. Sukurkite reakcijos laiką, variklių įgūdžius balansui ...
Aktyvinimo / atkūrimo grandinėAktyvinimo / atkūrimo grandinė
Atkūrimo grandinė, kurią galima naudoti kaip atkūrimo sesijos dalį. Veikla, skatinanti ...
Dinaminis šildymas 2.0Dinaminis šildymas 2.0
Daugiasluoksnis šildymas, derinant dinamišką tempimą, proprioception ir dvikovos jėgos pratimus ...
Aktyvinimas (mini)Aktyvinimas (mini)
Įšilimo ir aktyvinimo pratimai, naudojant pagrindinę įrangą, skirtą išankstinei praktikai ar prieš žaidimą. Visų pirma ...
Užpuolimo pusiaukelėje palaikymasUžpuolimo pusiaukelėje palaikymas
Šis praeinantis ir saugus užsiėmimas apima žaidimą iš žaidimo gynybinio vieneto per ...
Dinaminis Futbolas sušiltiDinaminis Futbolas sušilti
Įšilimas su dinaminiais pratimais, kurie turi būti naudojami prieš mokymą ar žaidimus. Padidinti vidinį kūną ...
Žaidžia iš nugaros neutraliu Full BacksŽaidžia iš nugaros neutraliu Full Backs
Atkūrimo pratimas su progresyviais sunkumais. Pagrindinio lygio veikla kuriant ...
Žaidžia iš nugaros su perėjimo SSGŽaidžia iš nugaros su perėjimo SSG
Plėtoti nugaros atkūrimą zonose, kuriose perėjimas įsijungė į pratimą. Autobuso forma ir ...
4vs4 (+ 3) Perėjimas Žaidimo4vs4 (+ 3) Perėjimas Žaidimo
Pereinamojo laikotarpio rondo pratimai buvo naudojami įvairiems žaidimo aspektams tobulinti. Visų pirma valdo ...
Saugų Kampu RondoSaugų Kampu Rondo
Valdymo veikla, skirta plėtoti rotacijas ir protingą pusfalijų judėjimą kurti ...