Lithuanian
Apšilimas atkūrimo grandinės
- detalės
- Panašios kategorijos: Pre-Game Warm Up
- Kategorija: Sušilti gręžtuvai
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Paieška - Žymos
Paieška - turinys
Amžius: 12-Adlt
Intensyvumas: Vidutinis
Laikas: 10 min
Pozicijos: VISI
Žaidėjai: 2 +
Plotas: pilnas pikisPre-Game "šiltas" "Ups"
Dinaminis Futbolas sušilti
Apšilimas naudojant dinaminius pratimus, kurie turi būti naudojami prieš treniruotes ar žaidimus. Padidinkite vidinę kūno temperatūrą ir sumažinkite traumų riziką. Taip pat naudojamas psichiniam pasiruošimui ir ...
29-12-2015 Hitai: 39031 Sušilti gręžtuvai 
Darren Pitfield
Miuncheno "Bayern" Pasirengimo Žaidimo sušilti
„Warm-Up rondo“ veikla, kurioje dalyvauja 11 žaidėjai. Dinaminės padėties techninis apšilimas padidina širdies ritmą ir pasiruošia rungtynėms. Reikėtų atlikti po standartinio dinaminio apšilimo ...
21-11-2014 Hitai: 37308 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield
Apšilimas atkūrimo grandinės
Apšilimo arba regeneracijos užsiėmimai su dinamiškais, įvairaus intensyvumo, užsiėmimais. Vikrumas ir dinamiškas tempimas, susijęs su šia veikla, siekiant sukurti fizinį ir psichinį pasirengimą. ...
27-01-2010 Hitai: 45300 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield
Ėjimo Futbolas apšilimas
„Warm-Up Routine“, kuris yra būtinas prieš žaidimą ar prieš treniruotes, taip pat apima eisenos ir tinklinio treniruotes. Įdiegti dinaminiai pratimai. Šios rutinos reikėtų laikytis ...
27-01-2010 Hitai: 36501 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield
"Liverpool" Antraštė / Volley apšilimas
"Šildymo" veikla mažo pusiausvyros žaidime, apimanti antraštės techniką ir bendradarbiavimą.
26-01-2010 Hitai: 33134 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield
Kamuolys pavogti
Apšilimas specialiai jauniems žaidėjams. Judrumo ir SAQ metodai, naudojami šioje konkurencinėje apšilimo veikloje, siekiant sukurti fizinį ir psichinį pasirengimą ir plėtoti komandinį darbą.
26-01-2010 Hitai: 30458 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield
"Progressive Chase" ("Agility" ir "Greitis" ...
Apšilimas mažais žaidimais (be futbolo). Konkurencinė veikla, apimanti SAQ ir krypties pakeitimo mokymus. ...
26-01-2010 Hitai: 27881 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield
Pinnie Chase Judrumas
Apšilimo veikla, vejantis ir judriai, ir įtaisyti SAQ judesiai. Žaidėjai trumpą laiką varžosi intensyviose treniruotėse. ...
26-01-2010 Hitai: 21858 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield
Drakonas Judrumas
Prioritetų gynimas 18yrd rajone ir aplink jį. Sutelkti dėmesį į tai, kaip užkirsti kelią tikslinių balų sudarymo galimybėms ir mažoms grupėms ginti.
26-01-2010 Hitai: 30297 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield
Judrumas Chase
Apšilimo veikla grupėse, daugiausia dėmesio skiriant SAQ įgūdžiams ir bendravimui bei varžyboms. Gali būti susikerta ir su dinaminiu tempimu. Siūlomas tik kaip apšilimas praktikos metu. ...
09-01-2010 Hitai: 24874 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield
7vs7 Šiame su GKS
Poveikiu pagrįsta apšilimo veikla, apimanti GK. 1 / 2 lauko turėjimo sesija, kurią galima atlikti prieš treniruotę ar žaidimą. ...
09-01-2010 Hitai: 32844 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield
Aerial Valdymo gręžtuvas (Horse Shoes)
Techninis apšilimas, kurį sudaro aukštas perdavimas partneriui ir pirmojo prisilietimo bei oro valdymo tobulinimas. Pažangi techninė veikla aukštesnio lygio futbolininkams, turintiems galimybę iškarpyti futbolą ...
08-01-2010 Hitai: 26196 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield
Greitis Laikrodis (seilėtas / kontrolė)
Apšilimo veikla, naudojant pagrindinį pagrindą. Galima pertraukti su dinamine tempimo veikla pagal pageidavimą. Paruoškite žaidėjus žaidimui, padidindami kūno temperatūrą. Aktyviai šiltai ...
08-01-2010 Hitai: 31913 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield
Šiame Sušilti (Apima GKS)
Apšilimas įskaitant GK ir lauko žaidėjus. Dinaminis apšilimas, kurį galima pertraukti su dinamišku tempimu tarp turiningo žaidimo. Paprastai naudojamas kaip treniruotės apšilimas, o ne ...
08-01-2010 Hitai: 27361 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield
"Liverpool" Throw / Sugavimo Sušilti
"Liverpulyje" naudojamas švelnus "mažojo" žaidimo žaidimas, apimantis mesti ir gaudyti įgūdžius.
08-01-2010 Hitai: 31005 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield
Futbolas Tenisas SAQ Sėjamosios
Futbolo tenisas su SAQ (greičio, judrumo ir greitumo) funkciniais pratimais, įmontuotais žaidime. Koordinavimo mokymai su aukšto lygio įgūdžių pratimais, kurie taip pat gali būti konkurencingi, jei reikia ...
08-01-2010 Hitai: 21577 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield
Futbolas Tenisas
„Warm-Up“ treniruočių žaidimas, kuris yra būtinas prieš žaidimą arba prieš treniruotes. Įdiegti dinaminiai pratimai. Ši rutina turėtų būti vykdoma vykdant su futbolu susijusią veiklą. Dinamiškos tempimo veiklos ...
29-12-2009 Hitai: 22335 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield
"Arsenal" Įšilimo gręžtuvas
„Warm-Up Routine“, kuris yra būtinas prieš žaidimą ar prieš treniruotes. Įdiegti dinaminiai pratimai. Ši rutina turėtų būti vykdoma vykdant su futbolu susijusią veiklą. Dinamiškos tempimo veiklos ...
29-12-2009 Hitai: 67446 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield
Sušilti Įprastiniai 4
„Warm-Up Routine“, kuris yra būtinas prieš žaidimą ar prieš treniruotes. Įdiegti dinaminiai pratimai. Ši rutina turėtų būti vykdoma vykdant su futbolu susijusią veiklą. Dinamiškos tempimo veiklos ...
29-12-2009 Hitai: 44108 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield
Sušilti Įprastiniai 3
„Warm-Up Routine“, kuris yra būtinas prieš žaidimą ar prieš treniruotes. Įdiegti dinaminiai pratimai. Ši rutina turėtų būti vykdoma vykdant su futbolu susijusią veiklą. Dinamiškos tempimo veiklos ...
29-12-2009 Hitai: 35661 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield
Sušilti Įprastiniai 2
Apšilimo grandinė, kurią galima naudoti prieš žaidimą ar treniruotę, norint sukurti pagrindinę temperatūrą ir dinamiškai ištempti raumenis, kad būtų galima pasiruošti fiziniams pratimams. Turėtų ...
29-12-2009 Hitai: 40133 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield
Sušilti Įprastiniai 1
Dinaminė apšilimo veikla, įskaitant keletą traumų ir fizinio aktyvumo pasiruošimo pratimų, kuriuos galima atlikti prieš rungtynes ar treniruotę. Visų dinaminių ruožų sąrašas yra ...
29-12-2009 Hitai: 64191 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield
Susijusios sesijos
Perdangos / 1-2 Įšilimo (Italija)Paruoškite žaidėjus žaidimui, didindami pagrindinę kūno temperatūrą mažame viename žaidime, kuris ...
Atkūrimo Veikia nuo kamuolio SSGGyniuojantis atkūrimas paleidžia nedidelę pusę žaidimą su skersine dalimi, kad nustatytume aiškius ginklavimo ridus ...
Dinaminis Futbolas sušiltiĮšilimas su dinaminiais pratimais, kurie turi būti naudojami prieš mokymą ar žaidimus. Padidinti vidinį kūną ...
Aktyvinimas (mini)Apšilimas ir aktyvavimo pratimas, naudojant pagrindinę įrangą prieš treniruotę ar prieš žaidimą. Pirmiausia ...
Aktyvinimo / atkūrimo grandinėAtkūrimo grandinė, kuri gali būti naudojama kaip regeneravimo sesijos dalis. Veikla, skatinanti ...
SAQ Crossover Course„SAQ“ futbolo gręžtuvas, kuris vysto futbolo judrumą. Sukurkite reakcijos laiką, variklių įgūdžius balansui ...
Dinaminis šildymas 2.0Daugiasluoksnis šildymas, derinant dinamišką tempimą, proprioception ir dvikovos jėgos pratimus ...
Užpuolimo pusiaukelėje palaikymasŠis praeinantis ir saugus užsiėmimas apima žaidimą iš žaidimo gynybinio vieneto per ...
Žaidžia iš nugaros neutraliu Full BacksAtkūrimo pratimas su progresyviais sunkumais. Pagrindinio lygio veikla kuriant ...
Žaidžia iš nugaros su perėjimo SSGPlėtoti nugaros atkūrimą zonose, kuriose perėjimas įjungtas į pratimą. Autobuso forma ir ...