Paieška - Žymos
Paieška - turinys
Futbolo įranga
Paieška - Žymos
Paieška - turinys
Prisijungti
Registruotis


Parduotuvė Puma.com

Sušilti Įprastiniai 2

Pre-Game "šiltas" "Ups"

Dinaminis Futbolas sušilti

Apšilimas naudojant dinaminius pratimus, kurie turi būti naudojami prieš treniruotes ar žaidimus. Padidinkite vidinę kūno temperatūrą ir sumažinkite traumų riziką. Taip pat naudojamas psichiniam pasiruošimui ir ...

29-12-2015 Hitai: 39568 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Miuncheno "Bayern" Pasirengimo Žaidimo sušilti

„Warm-Up rondo“ veikla, kurioje dalyvauja 11 žaidėjai. Dinaminės padėties techninis apšilimas padidina širdies ritmą ir pasiruošia rungtynėms. Reikėtų atlikti po standartinio dinaminio apšilimo ...

21-11-2014 Hitai: 37915 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Apšilimas atkūrimo grandinės

Apšilimo arba regeneracijos užsiėmimai su dinamiškais, įvairaus intensyvumo, užsiėmimais. Vikrumas ir dinamiškas tempimas, susijęs su šia veikla, siekiant sukurti fizinį ir psichinį pasirengimą. ...

27-01-2010 Hitai: 45647 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Ėjimo Futbolas apšilimas

„Warm-Up Routine“, kuris yra būtinas prieš žaidimą ar prieš treniruotes, taip pat apima eisenos ir tinklinio treniruotes. Įdiegti dinaminiai pratimai. Šios rutinos reikėtų laikytis ...

27-01-2010 Hitai: 36887 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

"Liverpool" Antraštė / Volley apšilimas

"Šildymo" veikla mažo pusiausvyros žaidime, apimanti antraštės techniką ir bendradarbiavimą.

26-01-2010 Hitai: 33553 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Kamuolys pavogti

Apšilimas specialiai jauniems žaidėjams. Judrumo ir SAQ metodai, naudojami šioje konkurencinėje apšilimo veikloje, siekiant sukurti fizinį ir psichinį pasirengimą ir plėtoti komandinį darbą.

26-01-2010 Hitai: 30896 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

"Progressive Chase" ("Agility" ir "Greitis" ...

Apšilimas mažais žaidimais (be futbolo). Konkurencinė veikla, apimanti SAQ ir krypties pakeitimo mokymus. ...

26-01-2010 Hitai: 28361 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Pinnie Chase Judrumas

Apšilimo veikla, vejantis ir judriai, ir įtaisyti SAQ judesiai. Žaidėjai trumpą laiką varžosi intensyviose treniruotėse. ...

26-01-2010 Hitai: 22233 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Drakonas Judrumas

Prioritetų gynimas 18yrd rajone ir aplink jį. Sutelkti dėmesį į tai, kaip užkirsti kelią tikslinių balų sudarymo galimybėms ir mažoms grupėms ginti.

26-01-2010 Hitai: 30696 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Judrumas Chase

Apšilimo veikla grupėse, daugiausia dėmesio skiriant SAQ įgūdžiams ir bendravimui bei varžyboms. Gali būti susikerta ir su dinaminiu tempimu. Siūlomas tik kaip apšilimas praktikos metu. ...

09-01-2010 Hitai: 25245 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

7vs7 Šiame su GKS

Poveikiu pagrįsta apšilimo veikla, apimanti GK. 1 / 2 lauko turėjimo sesija, kurią galima atlikti prieš treniruotę ar žaidimą. ...

09-01-2010 Hitai: 33240 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Aerial Valdymo gręžtuvas (Horse Shoes)

Techninis apšilimas, kurį sudaro aukštas perdavimas partneriui ir pirmojo prisilietimo bei oro valdymo tobulinimas. Pažangi techninė veikla aukštesnio lygio futbolininkams, turintiems galimybę iškarpyti futbolą ...

08-01-2010 Hitai: 26604 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Greitis Laikrodis (seilėtas / kontrolė)

Apšilimo veikla, naudojant pagrindinį pagrindą. Galima pertraukti su dinamine tempimo veikla pagal pageidavimą. Paruoškite žaidėjus žaidimui, padidindami kūno temperatūrą. Aktyviai šiltai ...

08-01-2010 Hitai: 32435 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Šiame Sušilti (Apima GKS)

Apšilimas įskaitant GK ir lauko žaidėjus. Dinaminis apšilimas, kurį galima pertraukti su dinamišku tempimu tarp turiningo žaidimo. Paprastai naudojamas kaip treniruotės apšilimas, o ne ...

08-01-2010 Hitai: 27685 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

"Liverpool" Throw / Sugavimo Sušilti

"Liverpulyje" naudojamas švelnus "mažojo" žaidimo žaidimas, apimantis mesti ir gaudyti įgūdžius.

08-01-2010 Hitai: 31347 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Futbolas Tenisas SAQ Sėjamosios

Futbolo tenisas su SAQ (greičio, judrumo ir greitumo) funkciniais pratimais, įmontuotais žaidime. Koordinavimo mokymai su aukšto lygio įgūdžių pratimais, kurie taip pat gali būti konkurencingi, jei reikia ...

08-01-2010 Hitai: 21954 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Futbolas Tenisas

„Warm-Up“ treniruočių žaidimas, kuris yra būtinas prieš žaidimą arba prieš treniruotes. Įdiegti dinaminiai pratimai. Ši rutina turėtų būti vykdoma vykdant su futbolu susijusią veiklą. Dinamiškos tempimo veiklos ...

29-12-2009 Hitai: 22661 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

"Arsenal" Įšilimo gręžtuvas

„Warm-Up Routine“, kuris yra būtinas prieš žaidimą ar prieš treniruotes. Įdiegti dinaminiai pratimai. Ši rutina turėtų būti vykdoma vykdant su futbolu susijusią veiklą. Dinamiškos tempimo veiklos ...

29-12-2009 Hitai: 67788 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Sušilti Įprastiniai 4

„Warm-Up Routine“, kuris yra būtinas prieš žaidimą ar prieš treniruotes. Įdiegti dinaminiai pratimai. Ši rutina turėtų būti vykdoma vykdant su futbolu susijusią veiklą. Dinamiškos tempimo veiklos ...

29-12-2009 Hitai: 44449 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Sušilti Įprastiniai 3

„Warm-Up Routine“, kuris yra būtinas prieš žaidimą ar prieš treniruotes. Įdiegti dinaminiai pratimai. Ši rutina turėtų būti vykdoma vykdant su futbolu susijusią veiklą. Dinamiškos tempimo veiklos ...

29-12-2009 Hitai: 35991 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Sušilti Įprastiniai 2

Apšilimo grandinė, kurią galima naudoti prieš žaidimą ar treniruotę, norint sukurti pagrindinę temperatūrą ir dinamiškai ištempti raumenis, kad būtų galima pasiruošti fiziniams pratimams. Turėtų ...

29-12-2009 Hitai: 40432 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Sušilti Įprastiniai 1

Dinaminė apšilimo veikla, įskaitant keletą traumų ir fizinio aktyvumo pasiruošimo pratimų, kuriuos galima atlikti prieš rungtynes ​​ar treniruotę. Visų dinaminių ruožų sąrašas yra ...

29-12-2009 Hitai: 64554 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Susijusios sesijos

Įšilimo teorijaĮšilimo teorija
Šildymas vyksta prieš treniruotę ar žaidimą ir iš karto atvėsus (atšilimas) ...
Dinaminis Futbolas sušiltiDinaminis Futbolas sušilti
Įšilimas su dinaminiais pratimais, kurie turi būti naudojami prieš mokymą ar žaidimus. Padidinti vidinį kūną ...
Dinaminis šildymas 2.0Dinaminis šildymas 2.0
Daugiasluoksnis šildymas, derinant dinamišką tempimą, proprioception ir dvikovos jėgos pratimus ...
Aktyvinimo / atkūrimo grandinėAktyvinimo / atkūrimo grandinė
Atkūrimo grandinė, kuri gali būti naudojama kaip regeneravimo sesijos dalis. Veikla, skatinanti ...
SAQ Crossover CourseSAQ Crossover Course
„SAQ“ futbolo gręžtuvas, kuris vysto futbolo judrumą. Sukurkite reakcijos laiką, variklių įgūdžius balansui ...
Aktyvinimas (mini)Aktyvinimas (mini)
Apšilimas ir aktyvavimo pratimas, naudojant pagrindinę įrangą prieš treniruotę ar prieš žaidimą. Pirmiausia ...
Užpuolimo pusiaukelėje palaikymasUžpuolimo pusiaukelėje palaikymas
Šis praeinantis ir saugus užsiėmimas apima žaidimą iš žaidimo gynybinio vieneto per ...
Žaidžia iš nugaros neutraliu Full BacksŽaidžia iš nugaros neutraliu Full Backs
Atkūrimo pratimas su progresyviais sunkumais. Pagrindinio lygio veikla kuriant ...
Žaidžia iš nugaros su perėjimo SSGŽaidžia iš nugaros su perėjimo SSG
Plėtoti nugaros atkūrimą zonose, kuriose perėjimas įjungtas į pratimą. Autobuso forma ir ...
4vs4 (+ 3) Perėjimas Žaidimo4vs4 (+ 3) Perėjimas Žaidimo
Pereinamojo laikotarpio rondo pratimai buvo naudojami įvairiems žaidimo aspektams vystyti kartu. Visų pirma valdo ...