Paieška - žymos
Paieška - turinys
Futbolo įranga
Paieška - žymos
Paieška - turinys
Prisijungti
Registruotis


Parduotuvė „Puma.com“

Futbolo pratybos

Futbolo bėgimo pratybos ir pratybos, įskaitant perdavimų ant žemės ir pravažiavimo iš oro paskirstymo būdus ir įgūdžius. Pagrindų treniravimo metais reikia mokyti įprasto pravažiavimo pratimų ir metodų pasirinkimo (palikti perdavimai, lenkti, žetonai, varomi). Gebėjimas perduoti yra pagrindinis šiuolaikinio turėjimo žaidimo pagrindas. Pagrindinių koučingo taškų išlaikymas

Subkategorijos

Praeinantys pratimai 9–11 m

Futbolo treniruočių ir jaunimo futbolo pratimų bei pratimų išlaikymas. Žaidėjai šiuo metu turėtų būti baigę pagrindinio lygio išlaikymo treniruotes. Šio etapo pabaigoje žaidėjai turėtų sugebėti įveikti tiek trumpus, tiek vidutinius atstumus.

Futbolo varžybos 12-15 m

Tarpinio lygio išlaikymo sesijos ir pratimai / pratybos žaidėjams po 11 m. Šie praeinantys pratimai ir užsiėmimai, be kitų temų, pradeda apimti turėjimo teoriją, perjungimo žaidimą, perėjimą, kombinuotą žaidimą.

Turėjimo grąžtai

Turėjimo įgūdžių praktika yra priešinga ir neprieštaraujama futbolo treniruotėms, kurios sukuria žaidėjų sugebėjimus išlaikyti futbolo valdymą. Turimos pratybos yra pagrindinis komponentas ugdant komandų sugebėjimą išlaikyti futbolą. Norėdami peržiūrėti daugiau susijusių mokymo pratimų, žr Futbolo treniruotės.

„Passing Switching Play“

Pagrindinis sugebėjimas išlaikyti valdymą ir išnaudoti priešininkų silpnai ginamas sritis yra galimybė pakeisti žaidimą (taip pat žinomas kaip atakos taško pakeitimas). Tam reikia daugybės perdavimų ir sugebėjimo greitai perkelti futbolą iš vienos aikštės pusės į kitą.

Padėties pasukimai

Perdavimo ir laikymo futbolo treniruotės, kuriose daugiausia dėmesio skiriama žaidėjų mainų ir rotacijos vystymui atakos fazėje.

Perdavimas ir kontrolė

Perdavimai, kuriuose taip pat akcentuojamas valdymas ir prisilietimas.

Kombinuotas perdavimas

Kombinuotas žaidimas ir perdavimas yra tiesiogiai susiję ir yra priklausomi vienas nuo kito. Gerai suplanuoti perdavimų deriniai reikalingi suskaidant gynybos linijas. Šie praeinantys pratimai sutelkia dėmesį į kombinuotą žaidimą.

„Rondo“ futbolo treniruotės

4vs4 (+3) perėjimo žaidimas

Pereinamieji rondo pratimai buvo naudojami plėtojant įvairius žaidimo aspektus kartu. Pirmiausia turėjimo įgūdžiai pereinant prie puolimo ir gynybos. Pratimai turėtų būti naudojami poziciškai, norint sukurti tinkamus ...

23-12-2015 hitai: 42283 Perėjimas Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Vidurio vidurio rotacijos „Rondo“

Turėjimo veikla, skirta plėtoti vidurio puolėjų apsisukimus ir protingą judėjimą, kad būtų palaikomi kampai, kai jie yra valdomi.

11-12-2015 hitai: 47751 Padėties pasukimai Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

5 prieš 2 Rondo

Ugdykite laikymo įgūdžius pereinamuoju rondo 5vs2. Treniruojami turėjimo įgūdžiai ir palaikymo kampai, taip pat greitas perėjimas tarp žaidimo atakos ir gynybos etapų.

09-12-2015 hitai: 59784 Turėjimo grąžtai Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

„Twin Grid Rondo“

Greita turėjimo veikla su padėties funkcionalumu dviem mažais laikymo tinkleliais. Futbolo rondo pratimai, skirti greitai žaisti.

08-12-2015 hitai: 31633 Turėjimo grąžtai Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

4-3-3 Pozicinis Rondo

Pozicinis rondo pratimas 433 formos. Galima modifikuoti kitiems dariniams. Trenerio valdymas specialiai 4-3-3 perėjimais ir žaidžiant ankštas vietas. Galima naudoti kaip ...

18-01-2015 hitai: 70089 SSG turėjimas Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Prieš žaidimą Miuncheno „Bayern“ apšilimas

Turėjimo atšilimo rondo veikla, kurioje dalyvauja 11 žaidėjų. Dinamiškas padėties techninis apšilimas, kad padidintumėte širdies ritmą ir pasiruoštumėte rungtynėms. Turėtų būti atliekamas po standartinio dinamiško apšilimo ...

21-11-2014 hitai: 47009 Sušildymo žaidimai Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau