Paieška - žymos
Paieška - turinys
Futbolo įranga
Paieška - žymos
Paieška - turinys
Prisijungti
Registruotis


Parduotuvė „Puma.com“

Techninės futbolo treniruotės

Techniniai futbolo pratimai ir pratimai yra skirti skatinti žaidėjų techniką ir įgūdžius. Žaidėjai per tam tikrą laiką palaipsniui išmoks koordinavimo ir pagrindinių motorikos modelių, kurių jiems reikia norint išspręsti konkrečias su futbolu susijusias problemas. Sprendimų priėmimo procesas yra labai sudėtingas ir žaidėjai reaguoja ne tik į kitus komandos judesius, bet ir į savo komandos draugus. Norint pasirinkti efektyviausius šių problemų sprendimus, reikia aukšto lygio kamuolio meistriškumo ir plataus spektro motorikos įgūdžių aukštesnio lygio futbole. Šie techniniai futbolo įgūdžiai išmokami per įvairius pažangius techninius futbolo pratimus. Techniniai pratimai pirmiausia turėtų būti atliekami neprieštaraujant, kad žaidėjai galėtų patogiai klysti ir mokytis. Norėdami peržiūrėti daugiau pratimų, žr Futbolo treniruotės. Tikslas yra tai, kad šiuos techninius įgūdžius galiausiai bus galima pritaikyti ir lanksčiai pritaikyti aikštėje kartu su visais žaidėjo priimamais sprendimais.  Techninės futbolo treniruotės. Norėdami ieškoti specifinių treniruočių tipų, žr Futbolo treniruotės.

Subkategorijos

Futbolo pratybos

Futbolo bėgimo pratybos ir pratybos, įskaitant perdavimų ant žemės ir pravažiavimo iš oro paskirstymo būdus ir įgūdžius. Pagrindų treniravimo metais reikia mokyti įprasto pravažiavimo pratimų ir metodų pasirinkimo (palikti perdavimai, lenkti, žetonai, varomi). Gebėjimas perduoti yra pagrindinis šiuolaikinio turėjimo žaidimo pagrindas. Pagrindinių koučingo taškų išlaikymas

Praeinantys pratimai 9–11 m

Futbolo treniruočių ir jaunimo futbolo pratimų bei pratimų išlaikymas. Žaidėjai šiuo metu turėtų būti baigę pagrindinio lygio išlaikymo treniruotes. Šio etapo pabaigoje žaidėjai turėtų sugebėti įveikti tiek trumpus, tiek vidutinius atstumus.

Futbolo varžybos 12-15 m

Tarpinio lygio išlaikymo sesijos ir pratimai / pratybos žaidėjams po 11 m. Šie praeinantys pratimai ir užsiėmimai, be kitų temų, pradeda apimti turėjimo teoriją, perjungimo žaidimą, perėjimą, kombinuotą žaidimą.

Turėjimo grąžtai

Turėjimo įgūdžių praktika yra priešinga ir neprieštaraujama futbolo treniruotėms, kurios sukuria žaidėjų sugebėjimus išlaikyti futbolo valdymą. Turimos pratybos yra pagrindinis komponentas ugdant komandų sugebėjimą išlaikyti futbolą. Norėdami peržiūrėti daugiau susijusių mokymo pratimų, žr Futbolo treniruotės.

„Passing Switching Play“

Pagrindinis sugebėjimas išlaikyti valdymą ir išnaudoti priešininkų silpnai ginamas sritis yra galimybė pakeisti žaidimą (taip pat žinomas kaip atakos taško pakeitimas). Tam reikia daugybės perdavimų ir sugebėjimo greitai perkelti futbolą iš vienos aikštės pusės į kitą.

Padėties pasukimai

Perdavimo ir laikymo futbolo treniruotės, kuriose daugiausia dėmesio skiriama žaidėjų mainų ir rotacijos vystymui atakos fazėje.

Perdavimas ir kontrolė

Perdavimai, kuriuose taip pat akcentuojamas valdymas ir prisilietimas.

Kombinuotas perdavimas

Kombinuotas žaidimas ir perdavimas yra tiesiogiai susiję ir yra priklausomi vienas nuo kito. Gerai suplanuoti perdavimų deriniai reikalingi suskaidant gynybos linijas. Šie praeinantys pratimai sutelkia dėmesį į kombinuotą žaidimą.

Apdailos futbolo treniruotės

Apdailos futbolo treniruotės ir šaudymo pratimai įvairioms amžiaus grupėms.  Baigiami pagrindiniai koučingo taškai

Futbolo treniruotės 9-11 m

Ankstyvaisiais žaidėjų tobulėjimo metais šiose pratybose yra įtvirtintos futbolo apdailos treniruotės ir pratimai futbolo technikai tobulinti. Šios koučingo sesijos ankstyvame ugdymo ir įgūdžių įgijimo etape nėra veikiamos arba yra ribotos.

Priešingas fotografavimas

Apdailos treniruotės su slėgio elementais (tiek pasyviais, tiek aktyviais), reikalaujančios futbolininkų sukurti spaudimo techniką.

Techninės apdailos grąžtai

Apdailos treniruotės, kuriose futbolininkai atsiduria tokiose situacijose, kai jiems reikia naudoti specialius apdailos įgūdžius ir techniką. Išugdytas aukštas techninių galimybių lygis. Paprastai neprieštaraujančiose situacijose.

Futbolo treniruotės 12-15 m

Vidutinio lygio apdailos treniruotės žaidėjams, įvaldžiusiems apdailos / šaudymo ir taškų įvarčių įvairiomis kūno dalimis techniką. Šios treniruotės gali apimti spaudimą ir pažangesnius apdailos įgūdžius.

Futbolo treniruotės 15-Adlt

Futbolo finišo pratybos ir užsiėmimai pažengusiems žaidėjams. Sukurti greitą reakcijos laiką / įtraukti tinkamumą ir SAQ / priimti sprendimus. Šios koučingo sesijos dažnai atliekamos visišku spaudimu ir ribotu laiku.

Futbolo kirtimo treniruotės

Futbolo kirtimo treniruotės ir kirtimo pratimai, skirti treniruoti visų rūšių futbolo kryžius. Pagrindinių koučingo taškų kirtimas

Futbolo kirtimo treniruotės 12–15 m

Tarpiniai kirtimo pratimai ir pratybos. Toliau plėtojami futbolo kirtimo būdų pagrindai ir įvairios paslaugos, priešingos įgūdžių praktikai ir treniruotėms. Apima mažus vienpusius žaidimus ir kirsti esant spaudimui.

Techninės kirtimo ir finišo grandinės - 3 lygis

Kryžiaus ir finišo įgūdžių praktikos ir pratimai, į kuriuos įeina papildomi įgūdžių pratimai su perėjimo technika grandinės formatu.

Futbolo kirtimo treniruotės 15-Adlt

Futbolo treniruotės ir pratimai pažengusiems treneriams ir suaugusiems žaidėjams. Paprastai priešinguose nedideliuose žaidimuose ir atsižvelgiant į įgūdžių praktikos ir pratimų sąlygas.

Seilėtas

Futbolo driblingo treniruotės ir pratimai, skirti treniruotėms, susijusioms su driblingu futbole.„Dribbling Key Coaching Points“

Futbolo driblingo treniruotės 9–11 m

Futbolo treniruotės pagrindiniam lygiui nudribti. Įeikite į futbolo treniruočių biblioteką, kad galėtumėte peržiūrėti futbolo treniruotes ir pratimus, susijusius su driblingu ir bėgimu su futbolu.

Futbolo jausmai ir judesiai

Pratimai ir pratimai, kurie skatina žaidėjų įgūdžius ir lavinimą bei 1vs1 įgūdžius.  Futbolo apgaulė ir pagrindiniai trenerio taškai

Futbolo nuojauta ir judesiai 9–11 m

Pagrindinių vaidmenų ir judesių / įgūdžių, reikalingų futbolui, ugdymas ir treniravimas. Tai apima posūkius, klystkelius ir „stop start“ judesius bei nedidelius žaidimus, naudojamus šiems futbolo įgūdžiams lavinti.

Vartininko

Vartininko techninio mokymo pratybos ir užsiėmimai.  Pagrindiniai vartininkų vartų rengimo taškai

Antraštė

Futbolo krypties pratimai ir pratimai, skirti mokyti taisyklingos nukreipimo technikos ir taikymo.  Pagrindiniai koučingo taškai

Futbolo antgaliai 12-15 m

Futbolo antraštės pratimai ir užsiėmimai vidutinio lygio futbolininkams. Žaidimai galvomis ir pratimai, skirti lavinti įgūdžius ir metodus. Plėtojamos priešingos garso technikos praktikos.

Valdymas ir priėmimas

Kontroliuokite ir gaukite futbolo treniruotes bei pratimus futbolo trenerių sesijoms, kuriose tema yra kontrolė, susijusių su prisilietimais.  Pagrindinių koučingo taškų kontrolė ir gavimas

Futbolo kontrolė ir 12-15 metų priėmimas

Tarpinis sunkumų valdymas, futbolo treniruočių priėmimas ir įtikinimas. Šių užsiėmimų metu daugiausia dėmesio skiriama žaidėjo ugdymui sunkesnėse situacijose, kai jų valdymas ir kamuolio valdymas turi būti derinamas su sprendimų priėmimu.
pavadinimas Sukūrimo data
Techninės futbolo treniruotės Sausis 08 2010

3 etapų apdaila

3 Stoties finišo pratimas, apimantis įvairius tikslo užbaigimo tipus greitai iš eilės. Plėskite šaudymą ir iš 18 metų zonos / aplink ją.

17-02-2018 hitai: 28751 Futbolo treniruotės 12-15 m Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Baigiama aplink 18 metų teritoriją

Baigiamoji treniruotė, skirta lavinti įgūdžius įvairiais kampais po atleidimo. ...

16-02-2018 hitai: 43029 Futbolo treniruotės 12-15 m Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

3 etapų apdaila kertant

Techninės apdailos treniruotės, skirtos lavinimo įgūdžiams lavinti įvairiais kampais. Apdaila aplink 18 metų zoną su kombinuotu žaidimu.

16-02-2018 hitai: 38892 Futbolo treniruotės 12-15 m Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

1vs1 priešingas apdaila

Baigę mokymą, naudodamiesi 1vs1 atakos scenarijais 18 metų apylinkėse ir aplink jas. Tobulinamas apdaila ir šaudymas spaudžiant ...

15-02-2018 hitai: 31698 Futbolo treniruotės 12-15 m Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Apdaila su puolėjų kombinacijomis

Apdailos treniruotės su kombinuotu žaidimu ir greitas finišas griežtose centrinėse vietose. 18yro srities viduje ir išorėje.

14-02-2018 hitai: 26922 Futbolo treniruotės 12-15 m Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

3 etapų apdaila su sankryža II

Apdailos mokymai šioje daugelio stočių šaudymo ir finišo sesijoje, apimančioje įvairių tipų apdailą. ...

14-02-2018 hitai: 31770 Futbolo treniruotės 12-15 m Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Apdaila nuo kryžių I

Sužinokite, kaip baigti kirsti apdailos veiksmus. Pamatinio lygio pratybos, neprieštaraujančios. ...

13-02-2018 hitai: 25582 Futbolo treniruotės 12-15 m Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Puolamas žaidimas ir deriniai (platus ...

Turėjimo įgūdžių ugdymas mažose grupėse su pereinamuoju etapu. Tempo ir žaidimo greitis ankštose perpildytose vietose.

13-02-2018 hitai: 41422 Futbolo treniruotės 12-15 m Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Pagrindiniai „Rondos“

Fondo lygio futbolo rondos, skirtos žaidėjams treniruoti pagrindus ir pagrindus, kaip išlaikyti futbolą (futbolas). ...

18-01-2018 hitai: 33438 Praeinantys pratimai 9–11 m Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Pirmyn perdavimas (4vs2)

Perdavimas į priekį paprastu formatu, sukurtu kantrybės pagrindams valdyti, norint žaisti į priekį. Koučingas perdavimas į priekį ir judėjimas.

19-12-2017 hitai: 41657 Perdavimas vienu paspaudimu Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Vidutinio vidurio palaikomas perdavimas

Šis pratimas ir vidurio pratimas apima žaidimo iš gynybinio vieneto išplėtimą į vidurio vidurį.

18-05-2017 hitai: 28888 Perdavimas ir kontrolė Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Vidurio vidurio rotacijos „Rondo“

Turėjimo veikla, skirta plėtoti vidurio puolėjų apsisukimus ir protingą judėjimą, kad būtų palaikomi kampai, kai jie yra valdomi.

11-12-2015 hitai: 47751 Padėties pasukimai Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

5 prieš 2 Rondo

Ugdykite laikymo įgūdžius pereinamuoju rondo 5vs2. Treniruojami turėjimo įgūdžiai ir palaikymo kampai, taip pat greitas perėjimas tarp žaidimo atakos ir gynybos etapų.

09-12-2015 hitai: 59784 Turėjimo grąžtai Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

„Twin Grid Rondo“

Greita turėjimo veikla su padėties funkcionalumu dviem mažais laikymo tinkleliais. Futbolo rondo pratimai, skirti greitai žaisti.

08-12-2015 hitai: 31633 Turėjimo grąžtai Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Apdaila „Sprints“

Puolimas ir finišas prieš vartus, su sąlyga, kad bus pastatytas sąlyginis pasirengimas. Treneris, kaip finišuoti nuo kryžių ir greitas derinys žaisti su kirtimu. Taip pat greitas perėjimas prie praleistų pastangų, kurios ...

21-02-2014 hitai: 23537 Techninės apdailos grąžtai Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Fotografavimo scenarijai („Bayern M“)

Baigiamasis pratimas, kuris yra progresyvus ir kuriame žaidėjai privalo atlikti specialias technines sekas prieš bandymą įmušti įvartį. Pereinama iš neprieštaraujančio į priešingą. ...

15-11-2011 hitai: 33053 Techninės apdailos grąžtai Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Gynėjų puolimas ir finišas (Newca…

Šioje šaudymo veikloje išvystykite padėjimo ir artimo atstumo apdailos techniką. Įvairūs kombinuoto žaidimo pratimai atliekami prieš greitai baigiant vartus pasisukimais. ...

10-11-2011 hitai: 30052 Priešingas fotografavimas Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Greitas kombinuotas fotografavimas

Baigti pratimą su keliomis sklandžiai besisukančiomis stotimis. Atstumas yra derinamas su trumpo nuotolio uždarumu tiksle ir aplink jį. ...

14-10-2011 hitai: 45324 Daugelio stočių apdailos treniruotės - 3 lygis Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Valdymas iš oro ir pravažiavimas iš oro

Gręžimo tikslas (-ai) Kontrolinių įgūdžių ugdymas, kai gauna perdavimus nuo žemės. Ugdykite oro valdymo įgūdžius esant spaudimui. Sukurkite metimo metodus. Ugdykite turėjimą mažoje grupėje. Grąžto Nr .: PAS3 Amžius: 11–14 metų žaidėjų nėra: 12 m. Ir sunkesni: lengvas plotas / laikas: ...

12-10-2011 hitai: 32929 Perdavimas ir kontrolė Heinzas Fractzas - avataras Heinzas Fractzas

Skaityti daugiau

Oro ir ilgas pravažiavimas

„Aerial Passing“ technikos ir valdymo iš oro tobulinimas. Pažengta į nedidelius vienpusius žaidimus, kuriuose naudojamos šios perdavimo technologijos. Taip pat treniruoja turėjimą ankštose vietose, daugiausia dėmesio skiriant pravažiavimui. ...

06-10-2011 hitai: 40753 Perdavimas ir kontrolė Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau