Paieška - žymos

Paieška - turinys

Paieška - žymos

Paieška - turinys

Prisijungti

Registruotis

Techninės futbolo treniruotės

Techniniai futbolo pratimai ir pratimai yra skirti skatinti žaidėjų techniką ir įgūdžius. Žaidėjai per tam tikrą laiką palaipsniui išmoks koordinavimo ir pagrindinių motorikos modelių, kurių jiems reikia norint išspręsti konkrečias su futbolu susijusias problemas. Sprendimų priėmimo procesas yra labai sudėtingas ir žaidėjai reaguoja ne tik į kitus komandos judesius, bet ir į savo komandos draugus. Norint pasirinkti efektyviausius šių problemų sprendimus, reikia aukšto lygio kamuolio meistriškumo ir plataus spektro motorikos įgūdžių aukštesnio lygio futbole. Šie techniniai futbolo įgūdžiai išmokami per įvairius pažangius techninius futbolo pratimus. Techniniai pratimai pirmiausia turėtų būti atliekami neprieštaraujant, kad žaidėjai galėtų patogiai klysti ir mokytis. Norėdami peržiūrėti daugiau pratimų, žr Futbolo treniruotės. Tikslas yra tai, kad šiuos techninius įgūdžius galiausiai bus galima pritaikyti ir lanksčiai pritaikyti aikštėje kartu su visais žaidėjo priimamais sprendimais. Techninės futbolo treniruotės. Norėdami ieškoti specifinių treniruočių tipų, žr Futbolo treniruotės.

Subkategorijos

Futbolo pratybos

Futbolo bėgimo pratybos ir pratybos, įskaitant perdavimų ant žemės ir pravažiavimo iš oro paskirstymo būdus ir įgūdžius. Pagrindų treniravimo metais reikia mokyti įprasto pravažiavimo pratimų ir metodų pasirinkimo (palikti perdavimai, lenkti, žetonai, varomi). Gebėjimas perduoti yra pagrindinis šiuolaikinio turėjimo žaidimo pagrindas. Pagrindinių koučingo taškų išlaikymas

Praeinantys pratimai 9–11 m

Futbolo treniruočių ir jaunimo futbolo pratimų bei pratimų išlaikymas. Žaidėjai šiuo metu turėtų būti baigę pagrindinio lygio išlaikymo treniruotes. Šio etapo pabaigoje žaidėjai turėtų sugebėti įveikti tiek trumpus, tiek vidutinius atstumus.

Perdavimas vienu paspaudimu

Pagrindinė perdavimo technika - trumpas perdavimas

Futbolo varžybos 12-15 m

Tarpinio lygio išlaikymo sesijos ir pratimai / pratybos žaidėjams po 11 m. Šie praeinantys pratimai ir užsiėmimai, be kitų temų, pradeda apimti turėjimo teoriją, perjungimo žaidimą, perėjimą, kombinuotą žaidimą.

Turėjimo grąžtai

Turėjimo įgūdžių praktika yra priešinga ir neprieštaraujama futbolo treniruotėms, kurios sukuria žaidėjų sugebėjimus išlaikyti futbolo valdymą. Turimos pratybos yra pagrindinis komponentas ugdant komandų sugebėjimą išlaikyti futbolą. Norėdami peržiūrėti daugiau susijusių mokymo pratimų, žr Futbolo treniruotės.

„Passing Switching Play“

Pagrindinis sugebėjimas išlaikyti valdymą ir išnaudoti priešininkų silpnai ginamas sritis yra galimybė pakeisti žaidimą (taip pat žinomas kaip atakos taško pakeitimas). Tam reikia daugybės perdavimų ir sugebėjimo greitai perkelti futbolą iš vienos aikštės pusės į kitą.

Padėties pasukimai

Perdavimo ir laikymo futbolo treniruotės, kuriose daugiausia dėmesio skiriama žaidėjų mainų ir rotacijos vystymui atakos fazėje.

Perdavimas ir kontrolė

Perdavimai, kuriuose taip pat akcentuojamas valdymas ir prisilietimas.

Kombinuotas perdavimas

Kombinuotas žaidimas ir perdavimas yra tiesiogiai susiję ir yra priklausomi vienas nuo kito. Gerai suplanuoti perdavimų deriniai reikalingi suskaidant gynybos linijas. Šie praeinantys pratimai sutelkia dėmesį į kombinuotą žaidimą.

Apdailos futbolo treniruotės

Apdailos futbolo treniruotės ir šaudymo pratimai įvairioms amžiaus grupėms. Baigiami pagrindiniai koučingo taškai

Futbolo treniruotės 9-11 m

Ankstyvaisiais žaidėjų tobulėjimo metais šiose pratybose yra įtvirtintos futbolo apdailos treniruotės ir pratimai futbolo technikai tobulinti. Šios koučingo sesijos ankstyvame ugdymo ir įgūdžių įgijimo etape nėra veikiamos arba yra ribotos.

Priešingas fotografavimas

Apdailos treniruotės su slėgio elementais (tiek pasyviais, tiek aktyviais), reikalaujančios futbolininkų sukurti spaudimo techniką.

Techninės apdailos grąžtai

Apdailos treniruotės, kuriose futbolininkai atsiduria tokiose situacijose, kai jiems reikia naudoti specialius apdailos įgūdžius ir techniką. Išugdytas aukštas techninių galimybių lygis. Paprastai neprieštaraujančiose situacijose.

Futbolo treniruotės 12-15 m

Vidutinio lygio apdailos treniruotės žaidėjams, įvaldžiusiems apdailos / šaudymo ir taškų įvarčių įvairiomis kūno dalimis techniką. Šios treniruotės gali apimti spaudimą ir pažangesnius apdailos įgūdžius.

Daugelio stočių apdailos grąžtai

Kampuota apdaila

Baigiamieji žaidimai

Futbolo treniruotės 15-Adlt

Futbolo finišo pratybos ir užsiėmimai pažengusiems žaidėjams. Sukurti greitą reakcijos laiką / įtraukti tinkamumą ir SAQ / priimti sprendimus. Šios koučingo sesijos dažnai atliekamos visišku spaudimu ir ribotu laiku.

Baigti techninius pratimus - 3 lygis

Baigiamieji žaidimai - 3 lygis

Daugelio stočių apdailos treniruotės - 3 lygis

Futbolo kirtimo treniruotės

Futbolo kirtimo treniruotės ir kirtimo pratimai, skirti treniruoti visų rūšių futbolo kryžius. Pagrindinių koučingo taškų kirtimas

Futbolo kirtimo treniruotės 12–15 m

Tarpiniai kirtimo pratimai ir pratybos. Toliau plėtojami futbolo kirtimo būdų pagrindai ir įvairios paslaugos, priešingos įgūdžių praktikai ir treniruotėms. Apima mažus vienpusius žaidimus ir kirsti esant spaudimui.

Techninės kirtimo ir finišo grandinės - 3 lygis

Kryžiaus ir finišo įgūdžių praktikos ir pratimai, į kuriuos įeina papildomi įgūdžių pratimai su perėjimo technika grandinės formatu.

Futbolo kirtimo treniruotės 15-Adlt

Futbolo treniruotės ir pratimai pažengusiems treneriams ir suaugusiems žaidėjams. Paprastai priešinguose nedideliuose žaidimuose ir atsižvelgiant į įgūdžių praktikos ir pratimų sąlygas.

„Crossing“ ir „Wide Play SSG“

Seilėtas

Futbolo driblingo treniruotės ir pratimai, skirti treniruotėms, susijusioms su driblingu futbole.„Dribbling Key Coaching Points“

Futbolo driblingo treniruotės 9–11 m

Futbolo treniruotės pagrindiniam lygiui nudribti. Įeikite į futbolo treniruočių biblioteką, kad galėtumėte peržiūrėti futbolo treniruotes ir pratimus, susijusius su driblingu ir bėgimu su futbolu.

Futbolo jausmai ir judesiai

Pratimai ir pratimai, kurie skatina žaidėjų įgūdžius ir lavinimą bei 1vs1 įgūdžius. Futbolo apgaulė ir pagrindiniai trenerio taškai

Futbolo nuojauta ir judesiai 9–11 m

Pagrindinių vaidmenų ir judesių / įgūdžių, reikalingų futbolui, ugdymas ir treniravimas. Tai apima posūkius, klystkelius ir „stop start“ judesius bei nedidelius žaidimus, naudojamus šiems futbolo įgūdžiams lavinti.

Vartininko

Vartininko techninio mokymo pratybos ir užsiėmimai. Pagrindiniai vartininkų vartų rengimo taškai

Antraštė

Futbolo krypties pratimai ir pratimai, skirti mokyti taisyklingos nukreipimo technikos ir taikymo. Pagrindiniai koučingo taškai

Futbolo antgaliai 12-15 m

Futbolo antraštės pratimai ir užsiėmimai vidutinio lygio futbolininkams. Žaidimai galvomis ir pratimai, skirti lavinti įgūdžius ir metodus. Plėtojamos priešingos garso technikos praktikos.

„Heading Games“ - 2 lygis

Antraštės grąžtai - 2 lygis

Valdymas ir priėmimas

Kontroliuokite ir gaukite futbolo treniruotes bei pratimus futbolo trenerių sesijoms, kuriose tema yra kontrolė, susijusių su prisilietimais. Pagrindinių koučingo taškų kontrolė ir gavimas

Futbolo kontrolė ir 12-15 metų priėmimas

Tarpinis sunkumų valdymas, futbolo treniruočių priėmimas ir įtikinimas. Šių užsiėmimų metu daugiausia dėmesio skiriama žaidėjo ugdymui sunkesnėse situacijose, kai jų valdymas ir kamuolio valdymas turi būti derinamas su sprendimų priėmimu.

Priėmimo ir valdymo žaidimai - 2 lygis

Techninis priėmimas ir valdymas - 2 lygis

pavadinimas	Sukūrimo data
Techninės futbolo treniruotės	Sausis 08 2010

Ankstesnis Sekantis

3 etapų apdaila

3 Stoties finišo pratimas, apimantis įvairius tikslo užbaigimo tipus greitai iš eilės. Plėskite šaudymą ir iš 18 metų zonos / aplink ją.

17-02-2018 hitai: 28997 Futbolo treniruotės 12-15 m Darrenas Pitfieldas

Prisijunkite prie savo paskyros

Slaptažodžio keitimas

Techninės futbolo treniruotės

Subkategorijos

Apdailos futbolo treniruotės ir šaudymo pratimai įvairioms amžiaus grupėms. Baigiami pagrindiniai koučingo taškai