Lithuanian
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Plyometric Grąžtai
Pratimai skirtos sudaryti sprogstamųjų greitis ir pagreitis. Tipinės veikla apima šokinėja šokti, kuri jėga, o specifinis raumenų grupė yra pailginti.
Aktyvinimas
Aktyvinimo / atkūrimo grandinė
Atkūrimo grandinė, kurią galima naudoti kaip atkūrimo sesijos dalį. Veikla, kuri skatina fiziologinį gijimą ir mažina skausmą. ...
01-05-2018 Hitai: 12421 Aktyvinimo pratybos 
Darren Pitfield
Pasivaikščiojimo ir judėjimo modeliai
Dinaminis pratimas su vizija, sąmoningumu ir nuskaitymu. ...
27-04-2018 Hitai: 16201 Perdavimai ir judėjimo SSG s Darren Pitfield
Dinaminis šildymas 2.0
Daugialypis apšilimas, jungiantis dinamiškus tempimo, propriocepcijos ir dvikovos jėgų pratimus. ...
26-04-2018 Hitai: 13758 Apšilimas grąžtai Darren Pitfield
Aktyvinimas (mini)
Įšilimo ir aktyvinimo pratimai, naudojant pagrindinę įrangą, skirtą išankstinei praktikai ar prieš žaidimą. Pirmiausia kūno paruošimas prieš naudojimą.
18-04-2018 Hitai: 8441 Aktyvinimo pratybos Darren Pitfield
SAQ Crossover Course
SAQ futbolo gręžtuvas, kuris vysto futbolo judrumą. Sukurkite reakcijos laiką, variklių įgūdžius, kad galėtumėte subalansuoti, koordinuoti, programuoti judrumą ir atsitiktinį judrumą. ...
11-04-2018 Hitai: 13153 Agility Sėjamosios Darren Pitfield