Pratimai, skirti plėtoti sprogstamąjį greitį ir pagreitį. Tipiška veikla yra šokinėjimas ir šokinėjimas, kuri jėga taikoma, kai ilgėja konkreti raumenų grupė.
Atkūrimo grandinė, kuri gali būti naudojama kaip regeneravimo seanso dalis. Veikla, skatinanti fiziologinį gijimą ir mažinanti skausmą. ...
01-05-2018 hitai: 43951 Aktyvinimo pratimai Darrenas Pitfieldas
Dinaminis išlaikymo pratimas, apimantis regėjimą, supratimą ir skenavimą. ...
27-04-2018 hitai: 54553 Praeities ir judėjimo SSG Darrenas Pitfieldas
Daugialypis apšilimas, derinant dinaminius tempimo, propriocepcijos ir dvikovos jėgos pratimus. ...
26-04-2018 hitai: 43256 Atšilimo grąžtai Darrenas Pitfieldas
Apšilimo ir aktyvinimo pratimai, naudojant pagrindinę įrangą, skirta pratyboms ar žaidimams. Pirmiausia kūno paruošimas prieš mankštą.
18-04-2018 hitai: 26768 Aktyvinimo pratimai Darrenas Pitfieldas
SAQ futbolo treniruotė, ugdanti judrumą futbole. Išsiugdykite reakcijos laiką, variklio įgūdžius pusiausvyrai, koordinacijai, užprogramuotam judrumui ir atsitiktiniam judrumui. ...
11-04-2018 hitai: 43892 Judrumo treniruotės Darrenas Pitfieldas