SAQ futbolo treniruotė, kuri skatina judrumą futbolui. Sukurkite reakcijos laiką, variklių įgūdžius pusiausvyrai, koordinavimui, užprogramuotam gebėjimui ir atsitiktiniam elastingumui. ...
11-04-2018 Hitai: 4498 Agility Sėjamosios 
Darren Pitfield
Skaityti daugiau
Nugaros pratimai su progresyviais sunkumais. Fondo lygmens veikla, kuria siekiama sukurti gerus atraminius kampelius ir apimti strategijas, reikalingas sukurti gynybinės srities trečdalį ...
23-03-2018 Hitai: 9963 Žaidžia Išėjo iš nugaros SSGs Darren Pitfield
Skaityti daugiau
Šildymas su dinamiškais pratimais, naudojamais prieš treniruotes ar žaidimus. Padidinkite vidinę kūno temperatūrą ir sumažinkite sužeidimo riziką. Taip pat naudojamas psichinei parengčiai ir dėmesiui anksčiau ...
29-12-2015 Hitai: 17085 Sušilti gręžtuvai Darren Pitfield
Skaityti daugiau
Sukurkite žaidimų atkūrimą zonose, kuriose pereinama į perėjimą. Autobusų forma ir judesiai, reikalingi iššokti iš nugaros ir perduoti futbolą per ...
27-12-2015 Hitai: 9621 Žaidžia Išėjo iš nugaros SSGs Darren Pitfield
Skaityti daugiau
Pereinamojo laikotarpio "rondo" pratybos, naudojami įvairiems tandemo žaidimo aspektams ugdyti. Pirmiausia turime įgūdžių, perėjimų į puolimą ir ginti. Pratimai turėtų būti naudojami vietoje siekiant sukurti tinkamą ...
23-12-2015 Hitai: 11015 Perėjimas Darren Pitfield
Skaityti daugiau
Valdymo veikla, skirta plėtoti rodyklus ir protingą pusfotrų judėjimą, kad turėtumėte kurti atraminius kampus.
11-12-2015 Hitai: 11023 Padėtys Kampu Darren Pitfield
Skaityti daugiau
Sukurti įgūdžių įgūdžius pereinamojo laikotarpio rondo 5vs2. Treniruojami įgūdžiai ir paramos kampai, taip pat greiti perėjimai tarp atakos ir gynybos etapo.
09-12-2015 Hitai: 14454 Disponavimas Sėjamosios Darren Pitfield
Skaityti daugiau
"Coach" žaidžia iš "Back" ir pastato valdymas per "3rds". Remiantis turimu stiliaus futbolo. Perėjimas į saugų lygį. Šis pratybos turi keletą progresijų, kurios vystosi ...
19-02-2015 Hitai: 11087 Žaidžia Išėjo iš nugaros SSGs Darren Pitfield
Skaityti daugiau
Pozicijos rondo pratimas 433 formoje. Galima keisti kitoms formacijoms. Autobusų valdymas specialiai 4-3-3 su perėjimais ir žaidimų ribotomis erdvėmis. Galėtų būti naudojamas kaip ...
18-01-2015 Hitai: 23566 Šiame SSG s Darren Pitfield
Skaityti daugiau
Užpuolimas į funkcines pratybas, kai komandos bando sukurti veiksmingus puolimo modelius. Sukurkite plataus užpuolimo žaidimą, taip pat centrinį derinį, kad dezorganizuotumėte ir dezorientuotumėte gynybinę liniją.
17-01-2015 Hitai: 21640 Puola Funkciniai gręžtuvai Darren Pitfield
Skaityti daugiau
Trenerių komanda, kaip kompaktišką lauką ir išvengti galimybių įsiskverbti. Sumažinkite erdvę tarp eilučių kaip 11 žmogaus vienetą ir sužinokite, kaip paslinkti ir pereiti į ...
13-03-2014 Hitai: 13165 Ginti 11vs11 Darren Pitfield
Skaityti daugiau
Treneris, kaip perkelti gynybinį bloką ir kaip kompaktišką lauką. Treneris giliai apsaugo ir sunkiai įsiskverbia, išlaikydamas atstumus ir efektyviai koordinuodamas vienetą ...
05-03-2014 Hitai: 19871 Ginti Funkciniai gręžtuvai Darren Pitfield
Skaityti daugiau
Atakuojantis ir apdailos priešais tikslo, su įmontuota sąlyginė treniruotė. Treneris, kaip baigėsi kryžiai ir greitas derinys žaisdamas perėjimu. Taip pat greitai pereiti prie praleistų pastangų, kad ...
21-02-2014 Hitai: 10406 Techniniai Apdailos Sėjamosios Darren Pitfield
Skaityti daugiau
"433" turime mažos pusės žaidimą, kur mes treniruojame, kaip išlaikyti "4-3-3" turėjimą. Autobusų derinys žais pagrindiniame "4-3-3" viduryje. ...
20-02-2014 Hitai: 14705 Šiame SSG s Darren Pitfield
Skaityti daugiau
Autobusų supratimas, kada kovoti su didelio masto mažos puses žaidimu. Treneris, kaip kovoti su ataku skirtingais būdais, ir taip pat kaip atkurti nuosavybę savo pusėje. Strategijos ...
10-02-2014 Hitai: 13148 Kompaktiškas gynimas Žaidimai 
Aleksandras Trukan
Skaityti daugiau
Ginti centrinių gynėjų prioritetus ir vaidmenis sprendžiant plačiai aptarnaujamus kamuolius. Treneris, kaip kovoti su puolėjiais paskutiniame trečiajame žaidime, ir detalės gynybai ...
05-12-2013 Hitai: 12349 Ginti Funkciniai gręžtuvai Aleksandras Trukan
Skaityti daugiau
Treneris, kaip kurti erdvę plačiose vietovėse ir išnaudoti erdvę šiose srityse. Treneris, kaip plėtoti 1vs1 atakavimo scenarijus platus ir šoninis žaisti kartu su bandymu disbalansuoti ...
12-11-2013 Hitai: 16485 Puola Funkciniai gręžtuvai Aleksandras Trukan
Skaityti daugiau
Treniruokis, kaip sugrįžti į trečią vietą ir kaip užkirsti kelią opozicijai, žaidžiančiai į priekį. Idealiu atveju bandymas susigrąžinti futbolą 6 sek., Jei įmanoma.
21-10-2013 Hitai: 24170 Gynimas etapai Play Aleksandras Trukan
Skaityti daugiau
Žaidėjų vaidmuo žaidžiant iš nugaros. Lošimojo žaidėjų vaidmuo esant centriniam gynėjui. Centrinių gynėjų vaidmuo, kai yra vidurio žaidėjas. Sukurti žaidėjų supratimą ...
14-10-2013 Hitai: 22349 Puola etapų padėtis Aleksandras Trukan
Skaityti daugiau
Treniruokite komandą, kad galėtumėte kontroliuoti laikymo tempą ir priimti formą, reikalingą išlaikyti turimą turtą. Žaidėjai centrinėse srityse mokosi prijungti lauką ir pateikti jungiklius ...
23-07-2013 Hitai: 15365 Nekryptinę Šiame SSG-aisiais Darren Pitfield
Skaityti daugiau
Sužinokite, kaip efektyviai paleisti erdvę / kirsti / šaudyti. Sužinokite, kaip atpažinti tinkamą momentą, kuris sutampa ir išnaudojamas plataus krašto srityse. Sužinokite, kaip padaryti ...
17-07-2013 Hitai: 16836 Puola etapų padėtis Aleksandras Trukan
Skaityti daugiau
Dribblingo technika, kuri taip pat gali būti naudojama kaip kondicionavimo ir fitneso treniruotė, jei reikia. Veikia su rutulio technikos treniruotėmis, taip pat su futbolo specifika. Taip pat gali būti naudojamas ...
16-07-2013 Hitai: 18757 Aerobinis Sporto Sėjamosios Ray Power
Skaityti daugiau
Kurti ir išlaikyti futbolo įgūdžius ir kaip sukurti erdvę kaip individą ir jo strategijas. Suprasti taip pat, kai reikia sunkiai dirbti, kad pereitum ...
16-07-2013 Hitai: 10552 Space kūrimas Ray Power
Skaityti daugiau
Dribblingo pratybos, kurių sudėtyje yra kondicionavimo įvairiomis temomis, kaip to reikalaujama. Tobulinkite treniruotę, pasukdami, manipuliuoti kamuoliu, pritaikydami futbolą. ...
15-07-2013 Hitai: 15387 Aerobinis Sporto Sėjamosios Ray Power
Skaityti daugiau
Sukurkite plataus žaidėjo sugebėjimą nugalėti priešininkus 1vs1 ir pristatyti kryžių. Įtraukia užbaigimo ir kirtimo techniką kaip pagrindinę veiklą. Mažojo žaidimo formatas su dviem konkuruojančiomis komandomis ...
20-03-2013 Hitai: 27275 Sankryža ir platus Play SSGs 
TonyDeers
Skaityti daugiau
Gyniuojantis atkūrimas atlieka nedidelį pusę žaidimą su pertvarkytu plotu, siekiant nustatyti aiškius žaidėjų gynybinius žaidimus. Treneris, kur reikia atlikti atkūrimą, vyksta įvairiose pozicijose (ypač "Midfield" žaidėjams) ir ...
29-11-2012 Hitai: 15974 Kompaktiškas gynimas Žaidimai Darren Pitfield
Skaityti daugiau
Mažojo žaidimo žaidimas, kuriame daugiausia dėmesio skiriama aerobinio fitneso (didelio intensyvumo) vystymui ir greitam perėjimui prie atakos. Apdaila taip pat yra mokoma pakartotinai, nes gynybinis vienetas dažnai pranoksta. ...
30-03-2012 Hitai: 31566 Aerobinis SSG-aisiais Darren Pitfield
Skaityti daugiau
Fitneso ir kondicionavimo veikla, naudojama aerobiniams gebėjimams ugdyti, taip pat riedmenų pajėgumai. Pratimai apima techninį mokymą pakartotose stotyse, tuo pačiu metu mokant aerobines energijos sistemas. ...
12-02-2012 Hitai: 32905 Aerobinis Sporto Sėjamosios Darren Pitfield
Skaityti daugiau
Lithuanian
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
