
SAQ futbolo gręžtuvas, kuris vysto futbolo judrumą. Sukurkite reakcijos laiką, variklių įgūdžius, kad galėtumėte subalansuoti, koordinuoti, programuoti judrumą ir atsitiktinį judrumą. ...
11-04-2018 Hitai: 18657 Agility Sėjamosios
Darren Pitfield
Skaityti daugiau 
Atkūrimo pratimas su progresyviais sunkumais. Pagrindinio lygio veikla, kuria siekiama sukurti gerus atraminius kampus ir įtraukti strategijas, kurios padėtų išgauti iš lauko gynybinį trečdalį ...
23-03-2018 Hitai: 25410 Žaidžia Išėjo iš nugaros SSGs
Darren Pitfield
Skaityti daugiau 
Įšilimas su dinaminiais pratimais, kurie turi būti naudojami prieš mokymą ar žaidimus. Padidinkite vidinę kūno temperatūrą ir sumažinkite sužeidimo riziką. Taip pat naudojamas protiniam pasiruošimui ir sutelkimui prieš ...
29-12-2015 Hitai: 32554 Sušilti gręžtuvai
Darren Pitfield
Skaityti daugiau 
Plėtoti nugaros atkūrimą zonose, kuriose perėjimas įsijungė į pratimą. Autobuso forma ir judesiai, reikalingi, kad būtų pastatyti atgal ir judėti futbolu per ...
27-12-2015 Hitai: 27563 Žaidžia Išėjo iš nugaros SSGs
Darren Pitfield
Skaityti daugiau 
Pereinamojo laikotarpio rondo pratimai buvo naudojami įvairiems žaidimo aspektams tobulinti. Visų pirma turėti įgūdžių, perkeliančių į ataką ir ginti. Pratimai turėtų būti naudojami pozityviai, kad sukurtumėte tinkamą ...
23-12-2015 Hitai: 23940 Perėjimas
Darren Pitfield
Skaityti daugiau 
Valdymo veikla, skirta plėtoti rodyklus ir protingą pusfotrų judėjimą, kad turėtumėte kurti atraminius kampus.
11-12-2015 Hitai: 28696 Padėtys Kampu
Darren Pitfield
Skaityti daugiau 
Plėtoti nuosavybės įgūdžius pereinamojo rondo 5vs2. Mokomi įgūdžiai ir paramos kampai, taip pat greiti perėjimai tarp atakuojančio ir gynybinio žaidimo etapo.
09-12-2015 Hitai: 40396 Disponavimas Sėjamosios
Darren Pitfield
Skaityti daugiau 
Greitai valdoma veikla su pozicijos funkcionalumu dviejuose mažuose laikymo tinkluose. Futbolo rondo pratimas, skirtas sparčiam žaidimui kurti.
08-12-2015 Hitai: 19918 Disponavimas Sėjamosios
Darren Pitfield
Skaityti daugiau 
Treneris Žaidžia iš nugaros ir pastato valdymą per 3rds. Remiantis futbolo turiniu. Perėjimas į vidurinį lauką. Šis pratimas turi keletą progresų, kurie ...
19-02-2015 Hitai: 26531 Žaidžia Išėjo iš nugaros SSGs
Darren Pitfield
Skaityti daugiau 
Vietinis rondo pratimas 433 formoje. Galima modifikuoti kitoms formacijoms. Treneris valdo specialiai 4-3-3 su perėjimais ir žaidžia storas vietas. Galima naudoti kaip a.
18-01-2015 Hitai: 44755 Šiame SSG s
Darren Pitfield
Skaityti daugiau 
Kovoti su funkcine veikla, kai komandos bando sukurti veiksmingus puolimo modelius. Plėtoti plataus užpuolimo žaidimą ir centrinį derinį, kad būtų panaikinta ir dezorientuojama gynybinė linija.
17-01-2015 Hitai: 37906 Puola Funkciniai gręžtuvai
Darren Pitfield
Skaityti daugiau 
Trenerio komanda kaip suspausti lauką ir užkirsti kelią galimybei įsiskverbti. Sumažinkite tarpą tarp linijų, kaip 11 žmogus, ir sužinokite, kaip slinkti ir pereiti į ...
13-03-2014 Hitai: 26658 Ginti 11vs11
Darren Pitfield
Skaityti daugiau 
Treniruoklis, kaip perkelti apsauginį bloką ir kaip kompaktiškas laukas. Treneris gina giliai ir sunkiai įsiskverbia, išlaikydamas atstumą ir koordinuodamas kaip vienetas efektyviai ...
05-03-2014 Hitai: 33381 Ginti Funkciniai gręžtuvai
Darren Pitfield
Skaityti daugiau 
Įsišaknijimas ir apdaila prieš tikslą su sąlyga, kad bus sukurtas sąlyginis tinkamumas. Treniruokitės, kaip apdaila nuo kryžių ir greitas derinys su kirtimu. Taip pat greitas perėjimas prie praleistų pastangų ...
21-02-2014 Hitai: 17007 Techniniai Apdailos Sėjamosios
Darren Pitfield
Skaityti daugiau 
433 valdo nedidelį šoninį žaidimą, kuriame treniruojame, kaip išlaikyti turimą 4-3-3. Autobusų kombinacija atliekama centriniame viduryje 4-3-3. ...
20-02-2014 Hitai: 22966 Šiame SSG s
Darren Pitfield
Skaityti daugiau 
Trenerio supratimas, kada reikia imtis priešpriešos dėl didelio masto mažos pusės žaidimo. Treneris, kaip kovoti su priešprieša įvairiais būdais, taip pat kaip atgauti savo pusę. Strategijos ...
10-02-2014 Hitai: 23503 Kompaktiškas gynimas Žaidimai
Aleksandras Trukan
Skaityti daugiau 
Užtikrinti centrinių gynėjų prioritetus ir vaidmenis sprendžiant platų aptarnaujamų kamuolių naudojimą. Treneris, kaip elgtis su užpuolikais paskutinėje trečiojoje dalyje, ir išsami informacija apie gynėjų judėjimą.
05-12-2013 Hitai: 20706 Ginti Funkciniai gręžtuvai
Aleksandras Trukan
Skaityti daugiau 
Treneris, kaip sukurti erdvę plačiose vietovėse ir išnaudoti erdvę šiose srityse. Autobusas, kaip plėtoti 1vs1 atakuojančius scenarijus, kurie yra plačiai ir šoniniai, taip pat bando nesubalansuoti ...
12-11-2013 Hitai: 25748 Puola Funkciniai gręžtuvai
Aleksandras Trukan
Skaityti daugiau 
Treneris, kaip atgauti valdymą paskutinėje trečiojoje dalyje ir kaip užkirsti kelią opozicijai žaisti pirmyn. Idealiai bandant atgauti futbolo turtą 6 sek.
21-10-2013 Hitai: 36370 Gynimas etapai Play
Aleksandras Trukan
Skaityti daugiau 
Žaidėjų vaidmuo žaidžiant nugarą. Vidurio žaidėjų vaidmuo, kai yra centrinis gynėjas. Centrinių gynėjų vaidmuo, kai yra vidurinės aikštės žaidėjas. Sukurti žaidėjų supratimą ...
14-10-2013 Hitai: 33758 Puola etapų padėtis
Aleksandras Trukan
Skaityti daugiau 
Treneris komandą kontroliuoti valdos tempą ir priima formą, reikalingą išlaikyti valdymą. Žaidėjai centrinėse vietovėse išmoksta prijungti lauką ir pateikti jungiklius iš ...
23-07-2013 Hitai: 22314 Nekryptinę Šiame SSG-aisiais
Darren Pitfield
Skaityti daugiau 
Sužinokite, kaip sukurti efektyvų darbą, kad būtų sukurta erdvė / kryžius / šaudyti. Sužinokite, kaip atpažinti tinkamą momentą persidengti ir išnaudoti plačiuose kraštuose. Sužinokite, kaip padaryti ...
17-07-2013 Hitai: 25447 Puola etapų padėtis
Aleksandras Trukan
Skaityti daugiau 
Dreifuojanti technika, kuri taip pat gali būti naudojama kaip kondicionavimo ir fitneso pratybos, jei reikia. Veikia su futbolo technikos treniruotėmis ir taip pat futbolo specialia įranga. Taip pat galima naudoti ...
16-07-2013 Hitai: 19505 Aerobinis Sporto Sėjamosios
Ray Power
Skaityti daugiau 
Plėtoti artimųjų ir priimančių futbolo įgūdžių ir kaip sukurti erdvę kaip individualią ir jam reikalingą strategiją. Supratimas taip pat, kai reikia sunkiai dirbti, kad pereitumėte į ...
16-07-2013 Hitai: 16433 Space kūrimas
Ray Power
Skaityti daugiau 
Dribblingas pratimas, kuriame pageidaujama įvairaus laipsnio kondicionavimas. Tobulinkite dreifuojančius, sukantį, rutulio manipuliavimo įgūdžius su futbolo rungtynėmis. ...
15-07-2013 Hitai: 16068 Aerobinis Sporto Sėjamosios
Ray Power
Skaityti daugiau 
Plėtoti plačią žaidėjo gebėjimą nugalėti priešininkus 1vs1 ir pristatyti kryžių. Įtraukia apdailos ir kirtimo techniką kaip pagrindinę veiklos dalį. Mažas šoninis žaidimo formatas su dviem konkuruojančiomis komandomis ...
20-03-2013 Hitai: 35847 Sankryža ir platus Play SSGs
TonyDeers
Skaityti daugiau 
Ginti atkūrimą vyksta nedidelis žaidimas su sekcija, siekiant nustatyti aiškius žaidėjų gebėjimus. Autobusas, kur galima atkurti įvairias pozicijas (ypač „Midfield“ žaidėjai) ir ...
29-11-2012 Hitai: 24147 Kompaktiškas gynimas Žaidimai
Darren Pitfield
Skaityti daugiau 
Mažos pusės žaidimas, kuriame daugiausia dėmesio skiriama aerobinio fitneso (didelio intensyvumo) kūrimui ir tiesioginiam perėjimui ant atakos. Apdailos darbai taip pat yra apmokyti aukštais pakartojimais, nes gynimo vienetas dažnai yra viršytas. ...
30-03-2012 Hitai: 38805 Aerobinis SSG-aisiais
Darren Pitfield
Skaityti daugiau 
Sporto ir kondicionavimo veikla, naudojama aerobiniam pajėgumui ir ribinių pajėgumų kūrimui. Pratimai integruoja techninius mokymus pasikartojančiose stotyse, o moko aerobines energijos sistemas. ...
12-02-2012 Hitai: 33705 Aerobinis Sporto Sėjamosios
Darren Pitfield
Skaityti daugiau