Paieška - Žymos
Paieška - turinys
Paieška - Žymos
Paieška - turinys
Futbolo įranga
Parduotuvė Puma.com

Treniruočių principai



Mokymo integracija

Mokymo pratimai turi atspindėti daugialypį paties žaidimo pobūdį. Sesijos biblioteka orientuota į pamatinių mokymo pratimų (futbolo treniruočių) rinkinį, kuriame kalbama apie fiziologinių ir psichologinių sistemų mokymą kartu. Tradicinė koučingo teorija ir metodologijos yra orientuotos į pirmiausia izoliuotą futbolo įgūdžių ugdymą ir tobulinimą. Tačiau dabar ir iš sporto mokslo integracijos į futbolą žinome, kad tai nėra pats veiksmingiausias būdas mokyti futbolo žaidėjus. Todėl siekiama sukurti pratimus, skatinančius žaidėjų / komandų pažinimo ir fiziologinius įgūdžius mokymosi tikslais optimizuotoje aplinkoje. Dažnai egzistuoja atotrūkis tarp futbolo pasaulio teorijos ir praktikos. Šis projektas yra skirtas šiam atotrūkiui įveikti, atsižvelgiant į įvairią mokslo discipliną ir pačią žaidimą, skatinantį pratybų dizainą.

sužinoti daugiau



Mokymo efektyvumas

Ar mokote savo žaidėjus kuo veiksmingiau? Kaip treneriai visuose žaidimo lygiuose kiekvieną savaitę turime ribotą laiką, kad galėtume plėtoti ir treniruoti savo žaidėjus. Siekiant veiksmingai naudoti mokymo laiką, reikėtų atidžiai apsvarstyti futbolo treniruočių rengimą, turinį ir valdymą. Mokymo sesijose turi būti reikalaujama integruoti fiziologinius ir psichologinius žaidimo komponentus. Kiekvienas pratimas turi būti pastatytas atsižvelgiant į žaidimą, atspindint rungtynių veiksmus, intensyvumą ir pozicijas, kiek tai įmanoma geriausia mokymo sistemoje. Mokymo aplinka yra paprasčiausiai truputis / rungtynių momentas, suskirstytas į kontroliuojamą / prieinamą areną. Siūlome „aplinkosauginį mokymą“, kuriame žaidėjai patyrė kuo artimesnę visą žaidimo akimirką nuo rungtynių dienos.

sužinoti daugiau


Futbolo intelektas

Pasaulio geriausi futbolo akademijos („FC Barcelona“ - „La Masia“, „Ajax“, „Liverpool“, „Manchester United“, Miuncheno įlanka ir kt.) Gamina labai protingus ir instinktinius futbolo žaidėjus. Gebantys žaisti griežtose erdvėse, esant aukštam slėgio lygiui, padarydami tūkstančius sprendimų ir veiksmų kiekvienam futbolo rungtynėms. Funkcinė neurologija parodė, kad veiksmai ir procesai, reikalingi „vizijai“ ir „sąmoningumui“ plėtoti, gali būti apmokyti (mokomi). Palaipsniui tampa refleksas ir automatizavimas. Stebėjimas ir supratimas apie tai, kur jūsų komandos draugai, oponentas ir kamuolys yra svarbūs norint suprasti padėties nustatymą ir atitinkamus veiksmus (perduoti, kirsti, fotografuoti).
Vaizdiniai sugebėjimai veikia futbolo rezultatus. Aukšto lygio konkurse techninis įgūdis turi būti papildytas aukštu futbolo žvalgybos lygiu. Todėl labai svarbu, kad mūsų pratimai leistų žaidėjams mokyti stebėjimo techniką / elgesį ir priimti sprendimus. Dėmesys sutelkiamas ne tik į galutinį veiksmą (ty praeiti, kirsti, nušauti), bet ir į jį supančią padėtį ir judesius.

sužinoti daugiau


Pagrindiniai principai

Mokymo biblioteka yra pamatinių pratimų rinkinys, skirtas abipusiai priklausančių fiziologinių ir psichologinių sistemų vystymuisi. Deja, tradicinės koučingo metodologijos yra orientuotos pirmiausia į atskirus techninius įgūdžius.

sužinoti daugiau