Prieš žaidimą naudojami apšilimo pratimai ir pratimai, apimantys tris pagrindinius aspektus, kuriuos reikia paliesti, norint pasiekti maksimalų fiziologinį pasirengimą; Cirkuliacija - medžiagų apykaitos greičio paėmimas, raumenų - tempimas, koordinavimas - techninės treniruotės. Norėdami peržiūrėti daugiau pratimų, žr Futbolo treniruotės.