Paieška - Žymos
Paieška - turinys
Paieška - Žymos
Paieška - turinys
Prisijungti
Registruotis


Futbolo įranga
Parduotuvė Puma.com

Futbolas Stiprumas mokymo

Futbolas Stiprumas mokymo programos ir pratimai, kurie yra futbolo konkretus.

Subkategorijos

Apygardos mokymas

Apskrito treniruočių mokymas yra kūno kondicionavimo treniruotės atsparumo ir didelio intensyvumo aerobikos forma. Jis yra suprojektuotas taip, kad būtų lengva sekti ir stiprinti stiprumą bei raumenų ištvermę. Treniruotės „grandinė“ - tai vienas užbaigtas visų numatytų pratimų atlikimas programoje. Šiame skyriuje aprašytos grandinės yra specifinės futbolo.

Stiprumas mokymo programos

Jėgos lavinimo programas ir pasiūlė svorio mokymo kasdienybe kurie futbolo konkretus.

Stiprumas Mokymas

Futbolas Stiprumas mokymo teorija

Stiprumas Mokymo tikslas (-ai) Padidinkite rutulio stiprumą, kad atsispirtumėte iššūkiams ir išlaikykite kamuolį. Padidinkite vertikalų šokinėjimo gebėjimą (ty antraštes ir antenas, GK taupo). Padidinkite greitį ir greitėjimą / lėtėjimą. Žala ...

29-05-2013 Hitai: 16122 Stiprumas mokymo programos Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Viso kūno grandinės

Grandinės tikslas (-ai) Bendrosios raumenų jėgos ir ištvermės plėtra ginklams / krūtinės / šerdies / kojoms. Žalos prevencija. Fondo fazė. (Žr. Stiprumo mokymas) Maksimali fazė. (Žr. „Stiprumo treniravimas“) Ištvermės fazė. (Žr. „Stiprumo treniruotės“) Gręžimo Nr.: STR1 Amžius: 14-Adult Nėra žaidėjų: ...

29-02-2012 Hitai: 29759 Apygardos mokymas Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Visas kūno futbolo grandynas

Grandinės tikslas (-ai) Bendrosios raumenų jėgos ir ištvermės plėtra ginklams / krūtinės / šerdies / kojoms. Žalos prevencija. Fondo fazė. (Žr. Stiprumo mokymas) Maksimali fazė. (Žr. „Stiprumo treniravimas“) Ištvermės fazė. (Žr. „Stiprumo treniruotės“) Gręžimo Nr.: STR1 Amžius: 14-Adult Nėra žaidėjų: ...

21-06-2008 Hitai: 12953 Apygardos mokymas Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau