Futbolo treniruočių ir futbolo mokymas

Professionalsoccercoaching.com

Futbolo grąžtai & Futbolo mokymas


Užsiregistruoti



Paieška - Žymos
Paieška - turinys
Parduotuvė Puma.com

Grėbimas 1vs1 Gręžimo dėl Feeds

Gręžimo Tikslas (-ai)
  1. Mokyti gebėjimą naudotis feint žingsniais įveikti gynėją 1vs1.
Gręžimo Nr: FNT1Amžius: 9-11yrs
Nr Žaidėjai:2+Plotas / Pikis:10x10x10yrds
Sunkumas:LengvasLaikas:15-20mins
Standartinis vaizdas
Diagrama 1
Standartinis vaizdas
Diagrama 2
ORGANIZAVIMAS:
Pažymėkite trikampį plotą, kaip parodyta aukščiau. Mėlynos spurgos rodo startines pozicijas. Trikampio pusės yra maždaug 10x10x10yrds. Gynėjas (D1) turi rutulių rinkinį.
INSTRUKCIJOS:

"2" žaidėjai pakaitomis slysta į savo kūgio ir nugaros įvykius.

  1. D1 perkelia kamuolį į A1. Abu žaidėjai yra padėtas ant mėlynos spurgos.
  2. Kai A1 palietė kamuolį, D1 gali patekti ir pasyviai slėgti (pradėti).
  3. "A1" drebia ir atlieka "fink" (-us) judėjimą (-us) ir puola vieną iš septynių vartai. Kiekvienas vartai turi skirtingus taškus, jei prieglobstysis sugeba jį pasiekti.
  4. "A1" žaidžia per vartus, kad gautų rezultatą. D1 bando perimti ir nulenkti virš smailės kūgio linijos.

Žaidėjai pasisuka po kiekvieno smūgio į gynėją. Pradėti pasyvus pirmuosius keletą kartų, tada gynėjai visur spaudžia.

Balų:

Atakuojantis žaidėjas nugalės visus vartus. Kai jie artėja prie tikslo (raudonųjų spurgų vartų), taškai padidėja.

  • Tarp smailės kūgio ir pirmojo geltonojo kūgio = 1pt (iš abiejų pusių).
  • Tarp 2 geltonųjų spurgų = 2pts.
  • Tarp geltonos ir raudonos kūgio = 3pts.
  • Tarp 2 raudonųjų spurgų = 4pts.

Žaiskite už 5 min. Žaidėjas (komanda), turintis daugiausiai taškų, yra nugalėtojas. Gynėjas nugalės kamuolį, nubaudęs kamuolį už smailės kūgio linijos.

PAGRINDINIAI COACHING kiekis:
  1. Keisti greitį įveikti gynėją.
  2. Teigiamas požiūris į žaidėjo ritmą.
  3. Eksperimentuokite su skirtingais švelniais žingsniais ir deriniais.
Progresija:
  1. Gynėjai įgyja gyvybę ir gali kovoti, jei feint (-os) yra įvykdytos blogai.
Variacijos:
  1. Gali būti žaidžiamas komandose.
PASTABOS IR PASTEBĖJIMAI:
Įsitikinkite, kad žaidėjai ne visada praktikuoja savo mėgstamiausius žingsnius. Skatinkite juos išbandyti naujus ir derinius, kad išbandytumėte save.
Diagramos buvo sukurta naudojant Tactics tvarkyklę, SoccerTutor.com

Feeds & Moves Sessions

Grėbimas 1vs1 Gręžimo dėl Feeds

Gręžimo tikslas (-ai) Treniruoti gebėjimą naudoti feint žingsnius įveikti gynėją 1vs1.Drill Nr .: FNT1Age: 9-11yrsNo. Žaidėjai: 2 + zona / pikis: 10x10x10yrdsSkietumas: EasyTime: 15-20minsStandard ViewDiagram 1Standard ViewDiagram 2 ORGANIZACIJA: pažymėkite trikampį plotą, kaip parodyta aukščiau. Mėlynos spurgos rodo ...

24-01-2009 Hitai: 2438 Futbolas feints ir Perkelia Sėjamosios 9-11yrs Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Mano sesijos

+

Pasirinktas sąrašas: Mėgstamiausi

Dar nėra mėgstamiausių!

Pasidalinti