Paieška - Žymos
Paieška - turinys
Paieška - Žymos
Paieška - turinys
Prisijungti
Registruotis


Futbolo įranga
Parduotuvė Puma.com

Praktikos Warm up

Šiame skyriuje išsamiai praktikos šiltus langus, kurie abu maži sided žaidimai ir grąžtai. Įšilimo ir pratybos prieš naudojamos praktikos turėtų apimti tris pagrindinius aspektus, kurie turi būti paliesta norint pasiekti didžiausią fiziologinį pasirengimą; Tiražas - Pasitikimas medžiagų apykaitą, raumenimis - Tempimo, koordinavimas - Techniniai-specialią mankštą.

Subkategorijos

Apšilimas grąžtai

Įšilimo grąžtai daugiau Kietasis metodai leidžia žaidėjams apšilimo. Tai gali būti atliekama su arba be futbolo. Komandų dauguma atlikti apšilimo treniruočių prieš visas futbolo praktika kaip dalis komandų pilnas apšilimo rutina.