Organizavimas

1 diagrama. Sąrankos susitarimas

Struktūra

• Nustatykite nedidelį pjovimą, kaip parodyta diagramoje. Galite naudoti tą patį plotą visoms sudedamosioms dalims. Tai leidžia jūsų sesijos srautą lengviau.
• Ploto dydis priklausys nuo amžiaus ar skaičių. Norėdami užtikrinti sėkmingą perėjimą, šiek tiek padidinkite plotą didesnėje pusėje. Norėdami užginčyti, sumažinkite.

instrukcijos

• 1 dalis yra apšilimo veikla. Įtraukite pulso pakėlimą ir dinaminius tempimus. Techniškai jis grindžiamas žaidėjų įgūdžių perdavimu ir perdavimu. Yra 1 rutulio ir 3 žaidėjų santykis. Darbas NEMOKAMAS. Trenerių žaidėjai: Pereikite prie kojų su teisingu svoriu ir tempu. Priimkite ant užpakalinės pėdos, atidarę kūną. Pridėkite 1-2, 3 bėgimas, manekenai ir tt Baigkite „1 minutė iš 1 prisilietimo“, kai rutulio santykis yra 1: 6.
• Sesijos 2 dalis prideda opoziciją, tačiau ji yra perkrauta komandai, kuri bando išlaikyti nuosavybę. Diagramoje matote 8v4. 4 gynėjai nuolat keičiasi. Suteikite žaidėjams keletą minučių prisitaikyti prie opozicijos, tada sustiprinkite darbą, atliktą šildant. Ar aštuonios gali išlaikyti kamuolį šešiems PASSES? Tai, žaidimo situacija aukščiausiu lygiu, padės jums kontroliuoti futbolo rungtynes.
• Sesijos 3 dalis turi net skaičių ir yra kryptinė, taigi žaidėjai dabar turi tikslinę zoną, į kurią galima suskaičiuoti. Abiejuose galo taškuose yra zona, panaši į bandymo ar nusileidimo zoną. Dabar jie turi du skirtingus taškų skaičiavimo metodus: išlaikyti 6 egzempliorius, kai negalite eiti į priekį. Rizikos valdymas, žaidžiant perėjimą į taškų zoną, kad rezultatas būtų "tikslas" (žaidėjai privalo patekti į šią zoną, o ne tiesiog įveikti statinį tikslinį žmogų.
• Dabar sesijos 4 dalis, atrodo, kad visos ankstesnės valandos trenerio taškai padėtų su žaidimu susijusiai situacijai.

Balai

• Su daugeliu tikslų po nustatyto laikotarpio komanda laiminti komanda.