Paieška - Žymos
Paieška - turinys
Futbolo įranga
Paieška - Žymos
Paieška - turinys
Prisijungti
Registruotis


Parduotuvė Puma.com

Aerial Valdymo ir Aerial Perdavimai

Gręžimo Tikslas (-ai)
  1. Kuriant kontrolės įgūdžius, kai gauna eina nuo žemės.
  2. Kurti kėlimo kontrolės įgūdžius spaudimą.
  3. Kurti mesti metodus.
  4. Kurti kanapių turėjimas mažos grupės.

  • Gręžimo No: PAS3
  • Amžius: 11-14yrs
  • Nėra Žaidėjai: 12 +
  • Sunkumas: Lengvas
  • Plotas / laikas: 30yrd skersmens apskritimas, 40x30yrd tinklelis.
Diagrama 1 - Techninė
ORGANIZAVIMAS:
  • 30yrd skersmens apskritimas.
  • Komandos 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins dėl techninių, 20mins už Kamuolio progresavimo 30mins SSG).
  • Apskritimo skersmuo gali būti įvairus, atsižvelgiant į sesijos tikslą. Didesnis tolimam pravažiavimui, trumpesnis trumpam pravažiavimui ir kombinuotam žaidimui.
INSTRUKCIJOS:

Techninis (Diagrama 1)

  • Žaidžia sukamaisiais plotas vienoje komandoje dirba centrinėje srityje.
  • 4 žaidėjai dirbti į vidų ir 8 žaidėjai remti ant apskritimo išorėje.
  • 4 kamuoliai naudojami ir pradėti su išorės žaidėjų.
  • Išoriniai žaidėjai turi kamuoliukus rankose ir perduoda ginklus, kuriuos kontroliuoja centriniai žaidėjai. Tai pereinama prie tikrovės, kuria siekiama sukurti atitikimo realizmą. Tada pasitraukė iš žaidėjų, kurie susmulkino kamuolį žaidėjams (priklausomai nuo sugebėjimo).
  • Žaidėjai atlieka metimus į centrinius žaidėjus, kurie tikrina, ir į aikštės žaidėjų metimus. Žaidėjai gauna kamuolį naudodami koją, šlaunį, krūtinę, galvą ir perduodant kamuolį kitam išoriniam žaidėjui, kuris neturi kamuolio. Pažanga nuo kojų iki galvos (2 minutės kiekvieno tipo kontrolės, tada pasukite komandos vaidmenis).
  1. Y3 patenka į R1, kuris persikelia į metimą (mesti).
  2. R1 gauna leidimą su prašoma kūno dalimi prieš kamuolys atšokdamas ir antruoju prisilietimu perduodamas Y2. Tada R1 pasisuka ir su kamuoliu pereina prie kito žaidėjo.
Balų:

N / A

PAGRINDINIAI COACHING kiekis:
    1. Pasirinkimas teisingą kūno dalį kontroliuoti metimas su.
    2. Gauk laikantis kamuolį, greitai pėdų skrydžio.
    3. Kontaktinis punktas ant kelties turėtų būti pusę iki kamuolys arba didesnis.
    4. Stebėjimo kai gavėjas nori kamuolį (ty į savo šlaunų, krūtinės ir tt).
    5. Svoris mestas perdavimą.
    6. Tikslumas išmesti perdavimą.
    7. Ryšys tarp praeivio ir gavėjo. Taip pat atkreipkite dėmesį į akių kontaktą.
    8. Sukurti erdvę gauti leidimus.
    9. Valdymo prisilietimas prie kito tikslo.
    10. Suvokimas. Žvilgsnis per petį norint įvertinti erdvę ir žaidėjai pirmiausia paliečia buvimą kosmose.
    11. Tikrinimas erdvės ir judėjimo gauti nemokamai.

      Progresija

      Progresavimo 1 (Diagrama 2)

      • Dvi komandos, dabar žaisti rungtynių kartu, o vienas gina (ty mėlynos diagrama 2).
      • Perdavimų iš išorės veikėjų turi būti mesti moduliai.
      • Ginančioji komanda turi du gynėjus apskritime ir du, kurie lieka apskritimo išorėje ir laukia, kol bliuzas, žaidžiantis apskritimo viduje, laimės žaidimą ir sužais jį išoriniu bliuzu.
      • Tuomet komanda, kuri prarado kontrolę į bliuzo taptų gynėjams (ty su dviem apskritimo viduje ir dvi išorėje).
      Diagrama 2 - Perėjimas į Kamuolio SSG su Aerial kontrolės

      Progresavimo 2 (SSG)

      • 4vs4 krypties žaidimas su viena komanda (4 žaidėjų), veikiančios dvi krašto saugai (Y1, Y2) ir du tikslinių grotuvai (Y3, Y4). Kai saugas ar tikslinės žaidėjas gauna perdavimą, jie pasiimti kamuolį ir mesti kamuolį į kito žaidėjo.
      • Balą artimųjų į tikslinę klasės žaidėjų.
      • Žaidėjai turėtų stengtis sukurti erdvę gauti leidimus ir peržiūrėti galimų perdavimų pasirinkimą.
      Diagrama 3 - SSG

      Variacijos:
        1. Reikalauti ONE TOUCH artimųjų iš Metimas (ty oro perdavimą, galvos, pėdų arba krūtinės).
        2. Didinti apskritimo ar SSG dydį įtraukti ilgesnį artimųjų / išmesti į įgūdžius.
        3. Per Techninis skyrius žaidėjai turi kreiptis į kitą vidinį grotuvą, ir nešdintis juos, eiti aplink juos imtis savo akis nuo jūsų sukurti erdvę iki gavimo.
        4. Reikalauti žaidėjų lustas kamuolį į tikslines žaidėjų rankose rezultatas tašką.
        5. Visi leidimai (įskaitant centrinių žaidėjų turėtų būti antena).

          PASTABOS IR PASTEBĖJIMAI:
          Tai yra realus mačas ir imituoja turėjimo išlaikymą nuo realių žaidimų. Paskatinkite pašalinius žaidėjus ieškoti greitų metimų, kad žaidėjai nebūtų pažymėti SSG.

          Rondo futbolo grąžtai

          4vs4 (+ 3) Perėjimas Žaidimo

          Pereinamasis „rondo“ pratimas buvo naudojamas plėtojant įvairius žaidimo aspektus kartu. Pirmiausia turėkite įgūdžių, pereidami prie puolimo ir gynybos. Pratimai turėtų būti naudojami poziciškai, norint sukurti tinkamą ...

          23-12-2015 Hitai: 31684 Perėjimas Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

          Skaityti daugiau

          Saugų Kampu Rondo

          Valdymo veikla, skirta plėtoti rodyklus ir protingą pusfotrų judėjimą, kad turėtumėte kurti atraminius kampus.

          11-12-2015 Hitai: 37941 Padėtys Kampu Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

          Skaityti daugiau

          5vs2 Rondo

          Ugdykite turėjimo įgūdžius pereinamojo laikotarpio „Rondo 5vs2“. Treniruojami turimi įgūdžiai ir palaikymo kampai, taip pat greiti perėjimai tarp puolimo ir gynybos žaidimo etapų.

          09-12-2015 Hitai: 50928 Disponavimas Sėjamosios Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

          Skaityti daugiau

          Dvivietis Tinklelis Rondo

          Greita turėjimo veikla su padėties funkcionalumu dviejuose mažuose turėjimo tinkleliuose. Futbolo „Rondo“ pratimas greitam žaidimui lavinti.

          08-12-2015 Hitai: 25890 Disponavimas Sėjamosios Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

          Skaityti daugiau

          4-3-3 Padėties Rondo

          433 figūros padėties „rondo“ pratimas. Galima modifikuoti kitoms formacijoms. Trenerių turimas specialiai 4-3-3 su perėjimais ir žaidžiant ankštoje erdvėje. Gali būti naudojamas kaip ...

          18-01-2015 Hitai: 56110 Šiame SSG s Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

          Skaityti daugiau

          Miuncheno "Bayern" Pasirengimo Žaidimo sušilti

          „Warm-Up rondo“ veikla, kurioje dalyvauja 11 žaidėjai. Dinaminės padėties techninis apšilimas padidina širdies ritmą ir pasiruošia rungtynėms. Reikėtų atlikti po standartinio dinaminio apšilimo ...

          21-11-2014 Hitai: 37918 Sušilti Žaidimai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

          Skaityti daugiau

          Susijusios sesijos

          Kombinuotas kontrolės, Tekinimo ir gavimasKombinuotas kontrolės, Tekinimo ir gavimas
          Gręžimo tikslas (-ai) futbolo treniruočių ir futbolo treniruočių ir treniruočių informacija futbolas ...
          2vs2 (+ 4) Sienų Perdavimai Disponavimas2vs2 (+ 4) Sienų Perdavimai Disponavimas
          4vs2 turėsite mankštą, kad suprastumėte valdymo ir palaikymo principus ...
          Šiame su Atvira Perdavimai (6vs6)Šiame su Atvira Perdavimai (6vs6)
          Užpuolimas į valdymą ir sąmoningumą bei žaidimų formavimas. Nuosavybės apyvarta ir ...
          Koučingas Už gynėjų priekį Perdavimai parinktysKoučingas Už gynėjų priekį Perdavimai parinktys
          Funkcinis pratimas, skirtas treniruoti išorės nugaros vaidmenį puolimo fazėje. Įskaitant ...
          Aerial Valdymo gręžtuvas (Horse Shoes)Aerial Valdymo gręžtuvas (Horse Shoes)
          Techninis sušilimas, kuris susijęs su laisvu perdavimu partneriui ir pirmojo liejimo ir antenos kūrimo ...
          Neigiama Užduočių ir laikymoNeigiama Užduočių ir laikymo
          Žaidimo plėtojimas ir erdvės kūrimas naudojant neigiamą perdavimą, kai jis puola. ...
          Lacijus Perdavimai su judėjimo 1Lacijus Perdavimai su judėjimo 1
          Pratimai, kaip sukurti praeinančią ir judantįjį ir treniruočių metodą, netinkami ...
          Perdavimai Palaikymo 8vs8Perdavimai Palaikymo 8vs8
          Išvystyti ir palaikyti kampus mažo žaidimo formatu. Žaidėjai supranta ir yra ...