Paieška - žymos
Paieška - turinys
Futbolo įranga
Paieška - žymos
Paieška - turinys
Prisijungti
Registruotis


Parduotuvė „Puma.com“

Fotografavimas su „Trailing Defender“

Gręžimo tikslas (-ai) futbolo treniravimas, futbolo treniruotės, futbolo treniruotės, trenerio futbolas, futbolo treniravimas,
  1. Šaudymo technika.
  2. Atšokęs.futbolo treniruotės, futbolo treniruotės, futbolo treniruotės, futbolo treniruotės,
  • Gręžkite No: SH7
  • Amžius: 12–15 metų
  • Nėra žaidėjų: 8+
  • Sunkumas: Lengvas
  • Plotas / laikas: 20x30 m. (25 min.)
1 diagrama
ORGANIZACIJA:
Nustatykite ir plotas 15x30yrds su 2 viso dydžio futbolo tikslus. Kamuoliai išdėstyti šalia įvarčių stulpų. R1 ir R2 reiškia atšokusius žaidėjus, išdėstytus šonuose.
INSTRUKCIJOS:

GK maitina balą į vieną ar kitą pusę naudodamas kojas ar rankas. Kitos pusės žaidėjas tampa atsigavusiu (atsiliekančiu) gynėju. Pirmuoju atakuojančio žaidėjo prisilietimu priešingos pusės, kuriai buvo žaidžiamas kamuolys, žaidėjas patenka į aikštę, kad užbaigtų galimus atšokimus.

REZULTATAI:
Nė vienas.
PAGRINDINIAI Koučingo taškai:
  1. Gera vairuojamo šaudymo technika (kelio ir peties virš kamuolio, nespardančios kojos ir kt.)
  2. Teisinga kiekvieno įvarčio metimo technika.
  3. Pataikė į taikinį (priversti gelbėti vartininką).
  4. Kadrai turi būti nedideli ir sunkūs.
  5. Šoninė koja (finišas žingsnyje) taikant iš arti.
  6. Baigti žaidimo greičiu.
  7. Žaidėjas, įžengiantis į aikštę, turėtų ieškoti atkovotų kamuolių.
VARIACIJOS:
  1. 2 Palietimas baigtas.
  2. 1 Palietimas baigtas.
  3. Reikalinga vienos kojos apdaila (ty kairė arba dešinė).
PASTABOS IR PASTABOS:
Įsitikinkite, kad GK turi pakankamai kamuolių ir greitai paskirsto po smūgio. Tai užtikrina, kad visi gauna daug smūgių. Futbolo treniruotės turėtų būti įdomios ir iššaukti vartininką. Šaudymas yra vienas iš labiausiai vertinamų įgūdžių futbole ir jį reikia dažnai praktikuoti!