Paieška - žymos
Paieška - turinys
Lithuanian Lithuanian
en Englishaf Afrikaanssq Albanianar Arabichy Armenianaz Azerbaijanieu Basquebe Belarusianbg Bulgarianca Catalanzh-CN Chinese (Simplified)zh-TW Chinese (Traditional)hr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchet Estoniantl Filipinofi Finnishfr Frenchgl Galicianka Georgiande Germanel Greekht Haitian Creoleiw Hebrewhi Hindihu Hungarianis Icelandicid Indonesianga Irishit Italianja Japaneseko Koreanlv Latvianlt Lithuanianmk Macedonianms Malaymt Malteseno Norwegianfa Persianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansr Serbiansk Slovaksl Slovenianes Spanishsw Swahilisv Swedishth Thaitr Turkishuk Ukrainianur Urduvi Vietnamesecy Welshyi Yiddish
Futbolo įranga
Paieška - žymos
Paieška - turinys
Prisijungti
Registruotis


Parduotuvė „Puma.com“

Kryptinio valdymo SSG

Kryptinio turėjimo futbolo treniruotės skatina gerą bendrą valdymą ir puolimo principus, kurie gali būti naudojami veiksmingoms atakoms sukurti. 

Turėjimas „Tempo“ („Barcelona“)

Futbolo treniruotės įgūdžiai: Perdavimai, gynimai
Tipas: Pratimai (treniruotės)
Amžius: 14
Žaidimo etapas: Puolimas, gynyba
Intensyvumas (darbo krūvis): vidutinis
Detalės
Tėvų kategorija: Puolimas SSG
Kategorija: Kryptinio valdymo SSG

Treniruok komandą, norėdama kontroliuoti turėjimo tempą ir įgyti formą, reikalingą valdymui išlaikyti. Žaidėjai centrinėse zonose mokosi sujungti aikštę ir suteikti žaidimo jungiklius. Trenerio perėjimas nuo atakos prie gynybos ir atvirkščiai mažais žaidimais, kurie pereina prie tikslų po perėjimo.

Turėjimas su „Aerobic Fitness“

Futbolo treniruotės įgūdžiai: Perdavimai, gynimai
Tipas: Pratimai (treniruotės)
Amžius: 12
Žaidimo etapas: Puolimas, gynyba, perėjimas - (def)
Intensyvumas (darbo krūvis): aukštas
Detalės
Tėvų kategorija: Puolimas SSG
Kategorija: Kryptinio valdymo SSG

Turėjimas pagrįstas pratimas, skirtas ugdyti turėjimo principus su aerobinio pasirengimo elementu, integruotu į treniruotę. Užsiėmimo intensyvumą galima keisti, kad atitiktų treniruotės pobūdį. Perėjimas taip pat treniruojamas būtent šioje sesijoje.

„High-Tempo“ turėjimas ir palaikymas (Mančesteris)

Futbolo treniruotės įgūdžiai: Perdavimai, gynimai
Tipas: Pratimai (treniruotės)
Amžius: 14
Žaidimo etapas: Puolimas, gynyba
Intensyvumas (darbo krūvis): aukštas
Detalės
Tėvų kategorija: Puolimas SSG
Kategorija: Kryptinio valdymo SSG

Ugdykite gebėjimą išlaikyti turėjimą aukšto tempo aplinkoje. Sukurkite bėgimus į priekį ir trečias žmogus bėgioja palaikyti. Šiam pratimui taip pat reikia dažnai keisti žaidimą.

4vs4 (+2) Žaidimo greičio turėjimas

Futbolo treniruotės įgūdžiai: Perdavimai, gynimai
Tipas: Pratimai (treniruotės)
Amžius: 14
Žaidimo etapas: Puolimas, gynyba
Intensyvumas (darbo krūvis): vidutinis
Detalės
Tėvų kategorija: Puolimas SSG
Kategorija: Kryptinio valdymo SSG

Daugiakryptis turėjimo pratimas puolimo komandai su perkrova. Turėtų būti taikomi ir treniruojami valdymo ir atakos principai. Erdvė ir judėjimas, atraminiai kampai yra būtini šiame nedideliame žaidime.

Daugiau straipsnių ...

  1. 2vs2 (+4) sienos perdavimas
  2. 4 + 4vs4 + 4 valdymas
  3. Nuoseklus turėjimas (supratimas ir vizija)
  4. Turėjimo teorijos grąžtas (deimantas)