Seansas: AO.018
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Mankštos tikslai
- Mokykite žaidėjus suprasti turėjimo sąvokas.
- Sukurkite atraminius kampus, kai jie yra.
- Plėskite žaidimą per vidurio vidurį.
Organizavimas
1 diagrama. Nustatymas
Nustatymas
- Pažymėti tinklelį yra 15 x 25yrds, priklausomai nuo žaidėjų amžiaus ir galimybių.
- Suskirstykite žaidėjų būrį į 3 ir 5 grupes.
- Kamuolių atsargas reikia laikyti šalia A1 arba bet kurio kito norimo pradžios taško.
Instrukcija (-os)
- Tinklelyje varžosi 2 komandos. Puolantys žaidėjai geltona spalva bando išlaikyti valdą. Jei kamuolys žaidžiamas ne tinklelyje, tai yra smūgis iš tos vietos, kur kamuolys visada palikdavo lauką atakuojančiai komandai. Žaidėjai yra struktūrizuoti taip, kaip yra rungtynėse. Pradedant nuo A1 kaip vidurio gynėjo, A2 kaip plataus kairio vidurio, A3 vidurio vidurio, A4 dešiniojo vidurio ir A5 priekio. Centrinis grotuvas palaiko žaidimą.
- A1 pereina į A3.
- A3 žaidžia perdavimą A2. Paprastas perdavimas ir judėjimas gerais kampais turėtų būti tęsiamas tol, kol jie pasiekia 7 perdavimus iš eilės.
Balai
- Puolanti komanda įmuša atlikdama 7 iš eilės perdavimus (jei žaidėjai yra labiau įgudę, tai galima padidinti iki 10).
- Ginanti komanda įmuša rezultatą, kai vienas iš jų žaidėjų nuvaro į bet kurią žaidimo tinklelio pusę ir uždeda bato padą ant kamuolio (kamuolys turi būti valdomas ant linijos). Kai gynėjai 3 kartus valdė kamuolį ant linijos, jie keičiasi su užpuolikais.
Koučingo taškai
- Aptarkite, kaip pozicijos ir palaikymas yra panašūs į realų žaidimą.
- Centrinis vidurys (A3) palaiko ir sujungia lauko vidurį.
- Eidami ieškokite akių kontakto.
- Gaukite kamuolį su atvira kūno pozicija.
- Ieškokite ilgo palaikymo, taip pat trumpo.
- Darbiniai kampai, kad žaidėjai galėtų jums atnešti kamuolį.
- Reikėtų perduoti žaidėjams, kad jie gautų atvirus (jų viduje).
- Platus vidurys (A2) ir (A4) sunkiai dirba, kad pakiltų ir nusileistų žemyn, kad palaikytų puolėją (A5) ir gynėją (A1).
- Vidurio vidurio žaidėjui reikia žinoti apie gynėjus ribotoje erdvėje (žiūrint per petį). Ranka susisiekti, norint sužinoti, kur yra ir gynėjai.
- Vienas ir du prisilietimai.
- Kamuolio greitis turėtų būti didelis.