Įvaldyti pagrindines kontrolės ir gavimo technikas futbole yra kamuolio valdymo pagrindas. Sukūrus prisilietimą ir metodus, kaip gauti kamuolį su ribota kognityvine mintimi, žaidėjas gali sutelkti dėmesį į kitus žaidimo sprendimus. Šie futbolo pratimai ir pratimai lavina ir lavina techninius sugebėjimus, susijusius su sveikata ir kontrole.