Paieška - žymos
Paieška - turinys
Futbolo įranga
Paieška - žymos
Paieška - turinys
Prisijungti
Registruotis


Parduotuvė „Puma.com“

Ginti funkcinius pratimus

Funkcinis futbolo mokymas, skirtas tam tikroms gynybinėms pozicijoms futbole (pvz., Centro gynėjams, už nugaros ribų ir kt.) Funkcinis mokymas apima konkrečių pozicijos ar vaidmens reikalavimų mokymą arba praktikavimą. Tai gali būti skirta atskiram žaidėjui arba vienetui (ty gynybai). Funkcinės praktikos gynimo pavyzdžiai būtų „Ginti plačias sritis“ arba „Treneriai centriniai gynėjai ginti tiesioginį žaidimą“. Funkcinės treniruotės turėtų vykti toje aikštės vietoje, kur tas scenarijus pasireikš realiame žaidime.

Kryžių gynimas

Tipas: funkcinis
Amžius: 16
Žaidimo etapas: Gintis, perėjimas (at)
Intensyvumas (darbo krūvis): žemas

Kryžių gynimo sesijos metu daugiausia vystomos 4,5 (centro nugaros) pozicijos ir kaip elgtis su kryžiais. Ugdyti besiginančio vieneto sugebėjimą susitvarkyti su kryžiais ir pagerinti sprendimų priėmimą ginant kryžius.

Treneriai centriniai gynėjai tvarkyti kryžius

Tipas: Žaidimo etapas
Amžius: 16
Žaidimo etapas: Gintis, perėjimas (at)
Intensyvumas (darbo krūvis): vidutinis

Apsaugoti centrinių gynėjų prioritetus ir vaidmenis kovojant su plačiai paduodamais kamuoliais. Treneris, kaip elgtis su užpuolikais paskutiniame trečdalyje, ir išsami informacija apie gynybinius centrinių gynėjų judesius. Kreipiasi į gynėjo kūno laikyseną, padėtį ir atstumą kovojant su kryžiais.

Išorės nugaros gynimas pareigų gynimo srityje

Tipas: funkcinis
Amžius: 14
Žaidimo etapas: Gynyba
Intensyvumas (darbo krūvis): Žemas, vidutinis

Išorinės nugaros (visos nugaros) atsakomybės ir vaidmenų gynimas atliekant funkcinį gynybos pratimą mūsų pačių pusėje. Mažų grupių gynyba kartu su metodais ir strategijomis, kaip gintis plačiose futbolo aikštės vietose.

Funkcinės ginti sesijas

Atgal 4 zonų padėties nustatymas

Treneris, kaip perkelti gynybinį bloką ir kaip sutankinti lauką. Treneris, ginantis giliai ir sunkiai įsiskverbiantis, veiksmingai išlaikydamas atstumą ir koordinavimą kaip vienetas ...

05-03-2014 hitai: 49086 Ginti funkcinius pratimus Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Centrinių gynėjų treneriai susitvarkys su „Cro“ ...

Apsaugoti centrinių gynėjų prioritetus ir vaidmenis kovojant su plačiai paduodamais kamuoliais. Treneris, kaip elgtis su užpuolikais paskutiniame trečdalyje, ir išsami informacija apie gynybinius ...

05-12-2013 hitai: 29389 Ginti funkcinius pratimus Aleksandras Trukanas - avataras Aleksandras Trukanas

Skaityti daugiau

Kryžių gynimas

Kryžių gynimo sesijos metu daugiausia vystomos 4,5 (centro nugaros) pozicijos ir kaip elgtis su kryžiais. Ugdyti besiginančio vieneto sugebėjimą susitvarkyti su kryžiais ir pagerinti sprendimų priėmimą ...

10-12-2011 hitai: 51546 Ginti funkcinius pratimus Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Išorės nugaros treniravimas ginant D…

Išorinės nugaros (visos nugaros) atsakomybės ir vaidmenų gynimas atliekant funkcinį gynybos pratimą mūsų pačių pusėje. Mažos grupės gynimas kartu su metodais ir strategijomis ...

02-12-2011 hitai: 39366 Ginti funkcinius pratimus TonyDeers - avataras „TonyDeers“

Skaityti daugiau

6 žmonių gynybinis dalinys

Ginant vieneto struktūrą ir užnugario keturių bei dviejų vidurio gynėjų organizavimą. Išmokyti galinius 4 ir 2 vidurio vidurio puolėjus gintis kaip vienetą. Ugdykite supratimą apie ...

29-06-2011 hitai: 53320 Ginti funkcinius pratimus Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Treneris, kuriantis žaidimą iš galo 2

Apsaugoti prioritetus 18 metų srityje ir aplink ją. Dėmesys įvarčių įvarčių prevencijos ir mažų grupių gynimo būdų prevencijai.

31-03-2011 hitai: 43477 Ginti funkcinius pratimus Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Trenerių centriniai gynėjai paskutinėje trečioje vietoje

Funkcionaliai ginantis centro nugaromis. Mokymas poros centro nugarų dirbti kartu ir efektyviai spręsti grėsmingas situacijas. ...

10-11-2010 hitai: 45636 Ginti funkcinius pratimus Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Treniruok komandą, kada reikia paspausti ir nusimesti ...

Ginant funkcinę veiklą, siekiant ugdyti ginamų vienetų gebėjimą priimti sprendimus, kada spausti ir kada mesti. ...

19-03-2010 hitai: 64528 Ginti funkcinius pratimus Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Greitai puola po perėmimo ...

Treneris ataka, kai greitai ataka atgaus kamuolį. Spaudžiant ir gaudant kišenes, sukurtas mūsų oponentams, ginantiems 3-iąją, norint priversti greitai apsiversti ...

29-09-2008 hitai: 53238 Ginti funkcinius pratimus Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Gintis baudos aikštelėje ir aplink ją

Apsaugoti prioritetus 18 metų srityje ir aplink ją. Dėmesys įvarčių įvarčių prevencijos ir mažų grupių gynimo būdų prevencijai.

24-09-2008 hitai: 65040 Ginti funkcinius pratimus Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau