Paieška - Žymos
Paieška - turinys
Futbolo įranga
Paieška - Žymos
Paieška - turinys
Prisijungti
Registruotis


Parduotuvė Puma.com

Pre-Game Warm Up

Apšilimo pratimai ir pratimai, naudojami prieš žaidimą, apimantys tris pagrindinius aspektus, kuriuos reikia paliesti norint pasiekti maksimalų fiziologinį pasirengimą; Cirkuliacija - medžiagų apykaitos greičio paėmimas, raumenys - tempimas, koordinacija - specifinis techninis pratimas. Norėdami peržiūrėti daugiau pratimų, žiūrėkite Futbolas Sėjamosios.

Subkategorijos

Sušilti gręžtuvai

Įšilimo grąžtai daugiau Kietasis metodai leidžia žaidėjams apšilimo. Tai gali būti atliekama su arba be futbolo. Komandų dauguma atlikti apšilimo pratimus prieš visų futbolo žaidimų dalis komandų pilnas apšilimo rutina.

Sušilti Žaidimai

Įšilimo žaidimai yra paprastas būdas leidžia žaidėjams Įšilimo dinamiškoje ir specifc būdu. Tai gali būti įtrauktas į iš anksto žaidimų rutiną leisti žaidėjams atlikti tam tikrą veiklą jie turėtų daryti iš futbolo rungtynių.