Paieška - žymos
Paieška - turinys
Futbolo įranga
Paieška - žymos
Paieška - turinys
Prisijungti
Registruotis


Parduotuvė „Puma.com“

Futbolo gynimo treniruotės 9–11 m

Gynyba futbole apima keletą principų, kurių reikėtų laikytis. Futbolo gynyba neapsiriboja vien tik gynybiniais žaidėjais, todėl tai turi būti koordinuotas visos komandos bandymas atgauti valdą.

  1. Skubus kamuolio slėgis. Arčiausiai kamuolio esantis žaidėjas turi spausti. Arčiausiai kamuolio esantis žaidėjas yra „1-asis gynėjas“.
  2. Didžioji dalis besiginančių komandų subyra į erdvę prieš varžovo atakos tašką (ty už kamuolio).

Ginti sesijas

Leidžiama nugara su neutraliu visu B…

Laipsniškai žaidžiant nugaros pratimą. Pagrindinio lygio veikla norint sukurti gerus atraminius kampus ir įtraukti strategijas, kad būtų galima užvaldyti gynybinį lauko trečdalį ...

23-03-2018 hitai: 54172 Žaidimas iš galinių SSG Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Žaidimas „Back with Transition SSG“

Sukurkite „Playing Out the Back“ pratybose integruotose zonose. Trenerio forma ir judesiai reikalingi norint pastatyti nugarą ir išplatinti futbolą per ...

27-12-2015 hitai: 58082 Žaidimas iš galinių SSG Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Atgalinio SSG atkūrimas

Treneris Žaidžia iš užpakalio ir užvaldo turtą per trečiuosius. Remiantis futbolo turėjimo stiliumi. Praeina į vidurio vidurį. Šis pratimas turi keletą progresų, kurie ...

19-02-2015 hitai: 58238 Žaidimas iš galinių SSG Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Kompaktiškas gynimas

Trenerių komanda, kaip sutankinti lauką ir užkirsti kelią galimybėms įsiskverbti. Sumažinkite tarpą tarp eilučių kaip 11 žmonių vienetas ir sužinokite, kaip slysti ir pereiti prie ...

13-03-2014 hitai: 49642 Ginti 11vs11 Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Atgal 4 zonų padėties nustatymas

Treneris, kaip perkelti gynybinį bloką ir kaip sutankinti lauką. Treneris, ginantis giliai ir sunkiai įsiskverbiantis, veiksmingai išlaikydamas atstumą ir koordinavimą kaip vienetas ...

05-03-2014 hitai: 61804 Ginti funkcinius pratimus Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Gilus gynimasis kontratakoje

Treneris supranta, kada reikia kontratakuoti didelio masto mažos pusės žaidimą. Treneris, kaip kontratakuoti skirtingais būdais, taip pat kaip atgauti valdymą savo pusėje. Strategijos ...

10-02-2014 hitai: 46758 Kompaktiški ginantys žaidimai Aleksandras Trukanas - avataras Aleksandras Trukanas

Skaityti daugiau

Centrinių gynėjų treneriai susitvarkys su „Cro“ ...

Apsaugoti centrinių gynėjų prioritetus ir vaidmenis kovojant su plačiai paduodamais kamuoliais. Treneris, kaip elgtis su užpuolikais paskutiniame trečdalyje, ir išsami informacija apie gynybinius ...

05-12-2013 hitai: 39872 Ginti funkcinius pratimus Aleksandras Trukanas - avataras Aleksandras Trukanas

Skaityti daugiau

Atkūrimas vykdomas iš „Midfield SSG“

Ginant atkūrimą vyksta nedideli žaidimai su dalimis, kad būtų aišku, ar žaidėjai ginasi. Treneris, kur atlikti atkūrimo bėgimus įvairiose pozicijose (ypač vidurio vidurio žaidėjai) ir ...

29-11-2012 hitai: 42652 Kompaktiški ginantys žaidimai Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Neleiskite žaisti pirmyn (11vs11)

Ugdoma komandos galimybė užkirsti kelią žaidimui į priekį. Sukurti visą komandos gynimo techniką ir individualią gynybos techniką. ...

14-12-2011 hitai: 40528 Ginti 11vs11 Heinzas Fractzas - avataras Heinzas Fractzas

Skaityti daugiau

Kryžių gynimas

Kryžių gynimo sesijos metu daugiausia vystomos 4,5 (centro nugaros) pozicijos ir kaip elgtis su kryžiais. Ugdyti besiginančio vieneto sugebėjimą susitvarkyti su kryžiais ir pagerinti sprendimų priėmimą ...

10-12-2011 hitai: 62890 Ginti funkcinius pratimus Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Išorės nugaros treniravimas ginant D…

Išorinės nugaros (visos nugaros) atsakomybės ir vaidmenų gynimas atliekant funkcinį gynybos pratimą mūsų pačių pusėje. Mažos grupės gynimas kartu su metodais ir strategijomis ...

02-12-2011 hitai: 48702 Ginti funkcinius pratimus TonyDeers - avataras „TonyDeers“

Skaityti daugiau

Atkūrimas veikia SSG (8vs8)

Ginti perėjimo pratimą, skirtą išplėsti žaidėjų atkūrimo veiksmus praradus valdymą. Treneris, kur atsigauti, einant įvairias pareigas, vaidmenis ir atsakomybę. Autobusų kompaktiškumas vietovėje ...

02-12-2011 hitai: 45999 Kompaktiški ginantys žaidimai Heinzas Fractzas - avataras Heinzas Fractzas

Skaityti daugiau

Konfrontacijos linija SSG (8vs8)

Ginti konfrontacijos liniją ir suprasti jos taikymą nedideliame žaidime. Treniruok komandą spaudimui (spaudai), remiantis konfrontacijos linija. ...

01-12-2011 hitai: 33881 Spaudžiant SSG Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Zonos gynyba (maža grupė)

Zoninės gynybos ir 2vs2 gynybos technikos principų kūrimas. Nedidelis žaidimas, skirtas treniruotis ginantis mažose grupėse. ...

16-08-2011 hitai: 46013 Mažos grupės gynimas - 2 lygis Heinzas Fractzas - avataras Heinzas Fractzas

Skaityti daugiau

Neleiskite žaisti pirmyn (4vs2)

Sukurti gynybos būdą kaip individą. Išsiugdykite gynybą mažoje grupėje (porose) ir pagrindinį supratimą apie gynybą mažoje grupėje. ...

17-07-2011 hitai: 39065 Mažos grupės gynimas - 2 lygis Heinzas Fractzas - avataras Heinzas Fractzas

Skaityti daugiau

6 žmonių gynybinis dalinys

Ginant vieneto struktūrą ir užnugario keturių bei dviejų vidurio gynėjų organizavimą. Išmokyti galinius 4 ir 2 vidurio vidurio puolėjus gintis kaip vienetą. Ugdykite supratimą apie ...

29-06-2011 hitai: 62580 Ginti funkcinius pratimus Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

1vs1 ginti (centrinis)

Apsaugoti prioritetus 18 metų srityje ir aplink ją. Dėmesys įvarčių įvarčių prevencijos ir mažų grupių gynimo būdų prevencijai. 1vs1 gynybos technika. ...

10-05-2011 hitai: 39652 1vs1 gynyba - 2 lygis Ray Power - avataras Ray Power

Skaityti daugiau

Aukšto slėgio gynyba 8vs8

Ginantis aukštu slėgiu ir dirbant su aukštu spaudimu iš priekio aikštės, siekiant greitai atkovoti kamuolį. Šis nedidelis ...

29-04-2011 hitai: 56409 Spaudžiant SSG Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Treneris, kuriantis žaidimą iš galo 2

Apsaugoti prioritetus 18 metų srityje ir aplink ją. Dėmesys įvarčių įvarčių prevencijos ir mažų grupių gynimo būdų prevencijai.

31-03-2011 hitai: 52767 Ginti funkcinius pratimus Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Treneris, kuriantis žaidimą iš galo 3

Plėtoti žaidimą iš užpakalio (pastatyti iš nugaros) nedideliu šoniniu žaidimu. Pažanga žaidžiant į vidurio vidurio zonas ir per jas, kad būtų pasiekti tikslai. Pamatinis žaidimas ...

26-03-2011 hitai: 51122 Žaidimas iš galinių SSG Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Trenerių centriniai gynėjai paskutinėje trečioje vietoje

Funkcionaliai ginantis centro nugaromis. Mokymas poros centro nugarų dirbti kartu ir efektyviai spręsti grėsmingas situacijas. ...

10-11-2010 hitai: 55262 Ginti funkcinius pratimus Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

1vs1 Šoninė gynyba

1vs1 ginti funkcinius pratimus, kur reikia pabrėžti ir išmokyti individualią gynybos techniką. ...

10-08-2010 hitai: 35871 1vs1 gynyba - 2 lygis Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Treniruok komandą, kada reikia paspausti ir nusimesti ...

Ginant funkcinę veiklą, siekiant ugdyti ginamų vienetų gebėjimą priimti sprendimus, kada spausti ir kada mesti. ...

19-03-2010 hitai: 73648 Ginti funkcinius pratimus Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Iš viso ginti ir sekti atgal

Išmankos (-ų) tikslas (-ai): išmokyti apsiginti ir sekti bėgimus į priekį. Treniruoti užpuolikų sugebėjimą teigiamai bėgti į priekį. Ugdyti individualų ir mažų grupių gynimą. Sėjamosios Nr .: SSG16 Amžius: 12-suaugusiųjų Nr. Žaidėjai: 16 plotas / žingsnis: 30x25yrds Sunkumo lygis: vidutinis laikas: 20mins Standartinis vaizdasDiagrama ...

16-12-2008 hitai: 51793 Kompaktiški ginantys žaidimai Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

„Super 8“ su „Offside“

Mažas vienpusis žaidimas, kuriame daugiausia dėmesio skiriama užpuolimo linijos naudojimui, kad būtų sukurtos galimybės užklupti puolančias komandas ir atvirkščiai, kad puolanti komanda prasiskverbtų į aukštą ...

16-12-2008 hitai: 50177 Kompaktiški ginantys žaidimai Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Greitai puola po perėmimo ...

Treneris ataka, kai greitai ataka atgaus kamuolį. Spaudžiant ir gaudant kišenes, sukurtas mūsų oponentams, ginantiems 3-iąją, norint priversti greitai apsiversti ...

29-09-2008 hitai: 61902 Ginti funkcinius pratimus Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Gintis baudos aikštelėje ir aplink ją

Apsaugoti prioritetus 18 metų srityje ir aplink ją. Dėmesys įvarčių įvarčių prevencijos ir mažų grupių gynimo būdų prevencijai.

24-09-2008 hitai: 74844 Ginti funkcinius pratimus Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau