Paieška - žymos
Paieška - turinys
Futbolo įranga
Paieška - žymos
Paieška - turinys
Prisijungti
Registruotis


Parduotuvė „Puma.com“

Futbolo gynimo treniruotės 9–11 m

Gynyba futbole apima daugybę principų, kurių reikia laikytis. Futbolo gynyba neapsiriboja tik besiginančiais žaidėjais ir turi būti suderintas visos komandos bandymas atgauti kamuolį.

  1. Staigus spaudimas ant kamuolio. Arčiausiai kamuolio esantis žaidėjas turi daryti spaudimą. Arčiausiai kamuolio esantis žaidėjas yra „1-asis gynėjas“.
  2. Didžioji dalis besiginančių komandų subyra į erdvę prieš varžovo atakos tašką (ty už kamuolio).

Ginti sesijas

Leidžiama nugara su neutraliu visu B…

Atliekant nugaros pratimą su sunkumais. Pagrindinio lygio veikla, skirta geriems atraminiams kampams sukurti ir strategijoms, skirtoms valdyti gynybą iš trečiojo lauko trečdalio ...

23-03-2018 hitai: 69484 Žaidimas iš galinių SSG Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Žaidimas „Back with Transition SSG“

Sukurkite „Playing the Back“ zonose, į kurias įtrauktas pratimas. Trenerio forma ir judesiai, būtini norint išsiugdyti nugarą ir išplatinti futbolą per ...

27-12-2015 hitai: 69763 Žaidimas iš galinių SSG Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Atgalinio SSG atkūrimas

Treneris Žaidžia iš užpakalio ir valdo nuosavybę per trečią. Remiantis futbolo turėjimo stiliumi. Perėjimas į vidurį. Šis pratimas turi keletą progresų, kurie vystosi ...

19-02-2015 hitai: 74264 Žaidimas iš galinių SSG Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Kompaktiškas gynimas

Trenerių komanda, kaip sutankinti aikštę ir užkirsti kelią galimybėms prasiskverbti. Sumažinkite tarpą tarp eilučių kaip 11 žmonių vienetą ir išmokite slysti ir perjungti...

13-03-2014 hitai: 60708 Ginti 11vs11 Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Atgal 4 zonų padėties nustatymas

Treneris, kaip perkelti gynybinį bloką ir sutankinti aikštę. Treneris ginasi giliai ir sunkiai prasiskverbia išlaikydamas atstumą ir efektyviai koordinuodamas vienetą...

05-03-2014 hitai: 74554 Ginti funkcinius pratimus Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Gilus gynimasis kontratakoje

Treneris supranta, kada reikia kontratakuoti didelio masto mažos pusės žaidimą. Treneris, kaip kontratakuoti skirtingais būdais, taip pat kaip atgauti valdymą savo pusėje. Strategijos ...

10-02-2014 hitai: 57127 Kompaktiški ginantys žaidimai Aleksandras Trukanas - avataras Aleksandras Trukanas

Skaityti daugiau

Centrinių gynėjų treneriai susitvarkys su „Cro“ ...

Centro gynėjų prioritetų ir vaidmenų gynimas kovojant su plačiais kamuoliais. Treneris, kaip elgtis su puolėjais paskutiniame trečdalyje ir detales apie gynybos judesius...

05-12-2013 hitai: 48065 Ginti funkcinius pratimus Aleksandras Trukanas - avataras Aleksandras Trukanas

Skaityti daugiau

Atkūrimas vykdomas iš „Midfield SSG“

Ginant atkūrimą, žaidžiamas nedidelis žaidimas su padalinta sritimi, kad būtų galima aiškiai matyti žaidėjų gynybą. Treneris, kur galima atkurti įvairias pozicijas (ypač vidurio puolėjų žaidėjus) ir ...

29-11-2012 hitai: 51047 Kompaktiški ginantys žaidimai Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Neleiskite žaisti pirmyn (11vs11)

Ugdykite komandos gebėjimą užkirsti kelią žaidimui į priekį. Sukurkite visos komandos gynybos techniką ir individualią gynybos techniką. ...

14-12-2011 hitai: 47224 Ginti 11vs11 Heinzas Fractzas - avataras Heinzas Fractzas

Skaityti daugiau

Kryžių gynimas

Kryžių gynimo sesija daugiausia lavina 4,5 (nugara centre) pozicijas ir kaip elgtis su kryžiais. Ugdykite besiginančio padalinio gebėjimą susidoroti su kryžiais ir tobulinti sprendimų priėmimą...

10-12-2011 hitai: 73202 Ginti funkcinius pratimus Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Išorės nugaros treniravimas ginant D…

Išorinės nugaros (nugaros) gynybos pareigos ir vaidmenys funkcinės gynybos pratybose mūsų pačių pusėje. Maža grupė ginasi kartu su technikomis ir strategijomis...

02-12-2011 hitai: 56596 Ginti funkcinius pratimus TonyDeers - avataras „TonyDeers“

Skaityti daugiau

Atkūrimas veikia SSG (8vs8)

Ginti pereinamojo laikotarpio pratimą, skirtą tobulinti žaidėjų praradimą po praradimo. Treneris, kur atsigauti, eina įvairias pareigas, vaidmenis ir pareigas. Trenerio kompaktiškumas ...

02-12-2011 hitai: 53342 Kompaktiški ginantys žaidimai Heinzas Fractzas - avataras Heinzas Fractzas

Skaityti daugiau

Konfrontacijos linija SSG (8vs8)

Ginti konfrontacijos liniją ir suprasti jos taikymą mažame žaidime. Išmokykite komandą daryti spaudimą (spaudą) remiantis konfrontacijos linija. ...

01-12-2011 hitai: 41170 Spaudžiant SSG Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Zonos gynyba (maža grupė)

Zoninės gynybos ir 2 prieš 2 gynybos technikos principų kūrimas. Mažos pusės žaidimas, skirtas treniruoti gynybą mažose grupėse. ...

16-08-2011 hitai: 54601 Mažos grupės gynimas - 2 lygis Heinzas Fractzas - avataras Heinzas Fractzas

Skaityti daugiau

Neleiskite žaisti pirmyn (4vs2)

Ugdykite gynybos techniką kaip individą. Ugdykite gynybą mažoje grupėje (porose) ir pagrindinį supratimą apie gynybą mažoje grupėje. ...

17-07-2011 hitai: 45856 Mažos grupės gynimas - 2 lygis Heinzas Fractzas - avataras Heinzas Fractzas

Skaityti daugiau

6 žmonių gynybinis dalinys

Apsaugos vieneto struktūra ir ketverto bei dviejų besiginančių vidurio puolėjų organizacija. Išmokyti galinius 4 ir 2 vidurio puolėjus gintis kaip vienetas. Ugdykite supratimą apie...

29-06-2011 hitai: 70704 Ginti funkcinius pratimus Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

1vs1 ginti (centrinis)

Prioritetų gynimas 18 metų rajone ir aplink jį. Dėmesys įvarčių įmušimo galimybių prevencijai ir mažų grupių gynybos technikoms. 1 prieš 1 gynybos technika. ...

10-05-2011 hitai: 46673 1vs1 gynyba - 2 lygis Ray Power - avataras Ray Power

Skaityti daugiau

Aukšto slėgio gynyba 8vs8

Ginantis dideliu spaudimu ir dirbant su aukštu spaudimu iš aikštės priekio, siekiant greitai atgauti kamuolį. Ši maža pusė ...

29-04-2011 hitai: 64683 Spaudžiant SSG Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Treneris, kuriantis žaidimą iš galo 2

Apsaugoti prioritetus 18 metų srityje ir aplink ją. Dėmesys įvarčių įvarčių prevencijos ir mažų grupių gynimo būdų prevencijai.

31-03-2011 hitai: 60185 Ginti funkcinius pratimus Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Treneris, kuriantis žaidimą iš galo 3

Plėtoti žaidimą iš užpakalio (statyti iš nugaros) mažame žaidime. Žengimas į vidurio puolimo zonas ir per jas siekiant tikslų. Pamatinis žaidimas skirtas ...

26-03-2011 hitai: 59007 Žaidimas iš galinių SSG Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Trenerių centriniai gynėjai paskutinėje trečioje vietoje

Funkciškai ginasi su centriniais nugarais. Apmokykite porą centrinių nugarų dirbti kartu ir efektyviai spręsti grėsmingas situacijas. ...

10-11-2010 hitai: 62582 Ginti funkcinius pratimus Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

1vs1 Šoninė gynyba

1 prieš 1 gynybos funkcinės pratybos, kuriose turėtų būti akcentuojama ir lavinama individuali gynybos technika. ...

10-08-2010 hitai: 42303 1vs1 gynyba - 2 lygis Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Treniruok komandą, kada reikia paspausti ir nusimesti ...

Gynimo funkcinė veikla, skirta ugdyti besiginančių vienetų gebėjimą priimti sprendimus, kada spausti, o kada mesti. ...

19-03-2010 hitai: 81468 Ginti funkcinius pratimus Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Iš viso ginti ir sekti atgal

Gręžimo tikslas (-ai) Ugdyti gebėjimą gintis ir sekti bėgimus į priekį. Treniruoti užpuolikų sugebėjimą atlikti teigiamus bėgimus į priekį. Ugdyti individualią ir mažą grupių gynybą. Gręžimo Nr.: SSG16 Amžius: 12 suaugusiųjų Nr. Žaidėjai: 16 Plotas/Pikis: 30x25 m. Sunkumo lygis: Vidutinis laikas: 20 min. Standartinis vaizdas Diagrama ...

16-12-2008 hitai: 61667 Kompaktiški ginantys žaidimai Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

„Super 8“ su „Offside“

Mažas vienpusis žaidimas, kuriame daugiausia dėmesio skiriama užpuolimo linijos naudojimui, kad būtų sukurtos galimybės užklupti puolančias komandas ir atvirkščiai, kad puolanti komanda prasiskverbtų į aukštą ...

16-12-2008 hitai: 57982 Kompaktiški ginantys žaidimai Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Greitai puola po perėmimo ...

Treniruokite komandą greitai atakuoti po to, kai atgausite kamuolį. Spaudimo ir gaudymo kišenės, sukurtos mūsų varžovams ginantis 3 vietą, siekiant priversti greitai apsiversti...

29-09-2008 hitai: 68676 Ginti funkcinius pratimus Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Gintis baudos aikštelėje ir aplink ją

Apsaugoti prioritetus 18 metų srityje ir aplink ją. Dėmesys įvarčių įvarčių prevencijos ir mažų grupių gynimo būdų prevencijai.

24-09-2008 hitai: 82121 Ginti funkcinius pratimus Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau