Sesija: DO.024
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Treniruočių tikslai
- Treneris, kaip perkelti atsakovei bloką.
- Trenerio komanda, kaip kompaktiškas laukas.
- Treneris gina giliai.
Organizavimas
1 diagrama. Sąrankos susitarimas
Struktūra
- 1 / 2 laukas (apytiksliai 60x50 yrds) (30-40 min.). Laukas padalintas į 2 zonas horizontaliai ir 2 vertikaliai. Amžius: 14-Adult. 14 grotuvai. (+ 2GK pažangos). 1 Visas dydis ir 2 mažesni vartai:
- Formacijos ir Set-up
- 7 grotuvai (raudona) + GK (4-1-2 formavimas). 6 mėlynieji grotuvai (4-2 formavimas).
- Rutuliai išdėstyti šalia „Red“ komandos.
- Pradinė padėtis iš Raudonosios GK. Galima keisti pagal pageidavimą.
- Treneris, esantis „Blue“ linijos linijoje, suteikia instruktavimo nurodymus.
- Trenerio asistentas gali būti naudojamas išorėje.
Žaidėjo vaidmenys / instrukcijos
- Atgal 4 žaisti zonoje ir skaidrę kaip bloką. Paprastai judėjimas bus nukreipiamas CB arba GK. Silpnas šoninis gynėjas (toliausiai nuo rutulio esantis gynėjas) turėtų įspausti, kad išlaikytų tvirtą pusę. Palikite erdvę ant silpnos pusės.
- Priekinis „2“ turėtų žaisti kartu ir nebūti izoliuotas ginant. Darbas, kad žaislas būtų nuspėjamas ir užkirstų kelią paprastiems į priekį, perduodamas priešininkams.
- Užpuolianti komanda turėtų ieškoti iššūkio gynybinei komandai greitu rutulio judėjimu ir žaidimo jungikliais.
Pradžios pozicija (-os)
- Žaidimas prasideda, kai „Red GK“ platina kamuolį į raudoną nugarą 4. Jie palaiko valdžią ir stengiasi įveikti didelį tikslą. Mėlyna nugara 4 neleidžiama iš „Back 4 Zone“. Dvi mėlynos priekys gali laisvai judėti ten, kur jie pasirinko. Visa Raudonoji komanda taip pat gali judėti ten, kur nori. Mėlyna nugara 4 stengiasi apsaugoti mažus vartų vartus, stumdydama į stiprią pusę (visai nugarą 4 užfiksuoja ta pačia puse kaip rutulys gynybiniame etape). Naudokite vertikalią konusinę liniją kaip vadovą.
Balai
- Raudonosios (atakuojančios komandos) balai yra mažų vartų tikslai. Mėlynojo (gynimo komandos) balai pasiekiami viso dydžio tikslu.
Coaching Taškai
- Bendravimas judėti kaip vienetas.
- Pakreipkite kamuoliuką į kampą.
- Priekinis 2 lieka kompaktiškas.
- Užpuolimo komanda turėtų ieškoti perjungti iššūkį blokų judėjimui.
- Pažvelkite žaisti giliai ir įtemptai (10-15 yrds tarp gynėjų).
- Galutinėje SSG reikia žinoti, kad nėra.
- Apsaugokite visada, būkite kompaktiškas.
2 diagrama. Sąrankos susitarimas
- „Attacking“ (raudona) komanda atlieka 4-1-2 formavimąsi ir gali laisvai judėti į „pusę“ ir „Back 4 Zone“.
3 diagrama. Tarpo išlaikymas
- Ginant kaip bloką (zoną ginti), tarpai turi likti gana kompaktiški. Čia mes naudojame zoninę nugarą 4.
4 diagrama. Apsaugoti blokavimo skaidres
- Svarbu, kad 4 vėl nuvažiuotų ir judėtų kartu, ypač pritaikydami kamuoliukus plačiuose plotuose ir žaidimo jungikliuose. Stenkitės gauti visus mėlynus gynėjus ta pačia vertikalia puse, kaip ir kamuolys.
Progresija
5 diagrama. Progresavimas: 2 tikslai
- 2 Užpildomi mažo dydžio vartai (Pugg Goals). Taip pat pridedami „Blue“ komandos 2GK.
6 diagrama. Progresavimas: 8vs8 SSG
- Baigti su nedideliu šoniniu žaidimu 8vs8 (pusė lauko). Vertikali linija paliekama kaip treniruotės priemonė, kurią treneris gali naudoti, jei treniruočių tema neįvyksta natūraliai.
Variacijos
- Padidinkite lauko dydį, kad žaidėjai galėtų daugiau vietos ir laiko. Galutinį 8vs8 galima nustatyti iš 18yrd langelio į 18yrd langelį. Žaidėjai gali būti paprašyti imtis privalomų „2“ prisilietimų ankstyvosiose šio sesijos stadijose, kad gynėjai galėtų laiku nuslysti, kad apsaugotų stiprią pusę.