Sesija: AT.012
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Mankštos tikslai
- Treneris, kaip susigrąžinti nuosavą kėlinį.
- Treneris, kaip kontratakuoti įvairiais būdais.
- Treneris supranta, kada reikia kontratakuoti.
Organizavimas
1 diagrama. Nustatymas
Nustatymas
- 80 x 50 jardų (30-45 min.). Amžius: 14-suaugusiųjų. 18 (dvi komandos po 9) konkrečiose rinktinėse. Pateikite taktines instrukcijas kiekvienai komandai:
- formacijos
- Puolimo komanda:
- 9 žaidėjai (raudoni)
- 1-2-3-2-1 formation
- Puolimas turėtų būti atliekamas kantriai (GK pastato iš nugaros, komanda žaidžia per trečdalius kaip prioritetą).
- 2 ir 5 žaidėjai veikia kaip saugai ir krašto saugai
- Rotacija tarp trijų vidurio vidurio puolėjų (6, 8, 10 numeriai).
- Ginanti komanda:
- 9 žaidėjai
- 1-2-4-2 formavimas
- Ginti viso dydžio tikslą
- Žr. Taktines instrukcijas skyriuje „Pagrindiniai koučingo taškai“.
Žaidėjų vaidmenys / instrukcijos
- Pagrindiniai puolėjų vaidmenys (9, 10): neleisti žaisti per gynybinį vidurio puolėją (6), perimti perdavimus į vidurį, priversti centrinius gynėjus žaisti per pilnus gynėjus, izoliuoti pilnus nugarus ir blokuoti jų perdavimo variantus. Be to, vienas iš dviejų puolėjų turėtų nusileisti giliau ir pažymėti gynybinį vidurio puolėją, kai kamuolys yra tarp puolėjo ir vidurio vidurio.
- Pagrindiniai vidurio puolėjų vaidmenys (2, 6, 8, 5): neleisti perduoti puolėjams į priekį, stebėti priešininkų vidurio puolėjų bėgimus (aplink savo zoną), apriboti priešininkų vidurio puolėjų vietą (neleisti suktis, driblinguoti, perduoti, šaudyti).
- Pagrindiniai gynėjų vaidmenys (3, 4): apriboti vietą varžovo puolėjui (neleisti suktis, driblinguoti, perduoti, šaudyti), suteikti paramą vidurio puolėjams, užkirsti kelią ilgam kamuoliui, žaidžiamam už nugaros.
- Pagrindiniai vartininko vaidmenys (1): uždenkite vietą už gynėjų, neleiskite įmušti. Spaudžiate ½ pikio. Puolėjai pradeda spausti žaidėjus aplink vidurinį ratą.
- Žaidimas prasideda, kai kamuolį įmuša puolančios komandos žaidėjas Nr. 1. Puolančiajai komandai nėra jokių kampinių ir gynybinei komandai nėra jokių smūgių (žaidimas prasideda nuo atakuojančio žaidėjo Nr. 1 nuo vartų smūgio). Po 20-25 minučių pereikite prie SSG be sąlygų. Dvi komandos varžosi ir bando įmušti įvartį.
Balai
- Abi komandos įmuša į viso dydžio tikslus.
Koučingo taškai
- Kompaktiškumas gynyboje.
- Priverčia žaisti. Priversti varžovą į plačias / vidurines sritis. Blokuokite perdavimo variantus, kai kamuolys yra plačioje / vidurinėje srityje. Neleiskite perjungti žaidimo, jei kamuolys yra platus. Pirmas prioritetas yra susigrąžinti nuosavybę. Jei neįmanoma, priversti varžovą žaisti atgal. Tai suteikia laiko maišytis į šoną, priešininkui nepersistengiant į priekį. Susigrąžinkite turėjimą (prieš SSG, praktikuokite 1v1 gynybos, perėmimo ir kovos įgūdžius bei įgūdžius).
- Atpažinti situaciją. Ar tinkamas momentas kontratakai? Kur yra erdvė? Kiek žaidėjų turime priekyje? Kiek gynėjų turi varžovas? Ar oponentas organizuotas / neorganizuotas?
- Pirmieji variantai (priklausomai nuo žaidėjo savybių, laisvos vietos, varžovų organizavimo, taškų, zonos, kurioje atgaunamas kamuolys ir pan.): Perduoti į priekį į erdvę už gynėjų, perduoti į puolėjo kūną, bėgti su kamuoliu / driblingu, perduoti / RWTB į šoną / atgal, po to - perdavimas į priekį.
- Parama. Atgavus valdymą (geresni žaidėjai gali tai nuspėti), žaidėjui, turintiam žaidėją, reikia nedelsiant pasiūlyti paramą (atlikus perdavimą į priekį).
- Išspausti. Kamuoliui einant į priekį, komanda turi judėti atakos kryptimi.
- Greitis ir kokybė. Kiekvienas veiksmas turėtų būti atliekamas maksimaliu tempu. Tačiau kokybė vis tiek turėtų būti aukšta. Net jei paprastas perdavimas atliekamas netiksliai, kontrataka nebus veiksminga.
- Galutinis produktas. Užbaigti kontrataką smūgiu į vartus arba paskutiniame trečdalyje pereiti į pozicinę ataką (valdymas pagrįsta).
2 diagrama. „Force Play“
- Priverčia žaisti. Kai kamuolys yra žaidžiamas iki galo, 9, 10 ir 6 žaidėjai blokuoja artimiausius perdavimo variantus.
3 diagrama. Puolėjo padėtis
- Kai kamuolys yra gynybinėje pusėje, 10 ir 9 žaidėjai nebando būti priešais kamuolio linijos, nebent gynybinis vidurio puolėjas (6) ar vienas iš centrinių gynėjų (3, 4) žengė į priekį. Du žaidėjai, išsidėstę už kamuolio linijos, suteikia galimybę efektyviau kontratakuoti.
4 diagrama. Praeik už nugaros
- Perduokite už gynybos. Kai ginamasi giliai, o varžovas žaidžia per trečdalius, už priešininkų gynybos yra sukurta daug vietos. Jei kamuolys žaidžiamas puolėjui į laisvą vietą, tai visada kelia pavojų lėtiems gynėjams, kurie negali gerai perskaityti žaidimo.
5 diagrama. Perduoti į puolėją
- Perduoti į streikuotojų kūną. Ši parinktis suteikia komandai daugiau laiko pasiūlyti palaikymą (šioje schemoje 2 ir 10 žaidėjai) ir naudoti kitus žaidėjus, kad žengtų į priekį. Jis taip pat gali būti naudojamas kaip proga puolėjui pasisukti ir išnaudoti užnugario erdvę.
6 diagrama. Bėgimas su kamuoliu
- RWTB / driblingas. Atgavęs kamuolį, kamuolys taip pat gali būti perkeltas į priekį bėgant su juo arba driblingu, priklausomai nuo situacijos.
7 diagrama. Erdvė bėgti
- Kai valdymas atgaunamas vidurinėje srityje, plačiose vietose dažnai sukuriama erdvė, kurią galima efektyviai išnaudoti. Šioje diagramoje taip pat galime pamatyti konkretų žaidėjo numerio 9 judėjimą, kuris sukuria erdvę 10 žaidėjui bėgti.
8 diagrama. Neigiamas perdavimas pažangai
- Prieš eidami į priekį, važiuokite / RWTB į šonus / atgal. Atgavus valdymą, pirmasis perdavimas nebūtinai reikalingas žaidžiant į priekį. Jei kamuolys žaidžiamas į šoną / atgal, opozicijos mąstysena (paprastai tai reiškia spaudimą) nėra pasirengusi tolesniam greitam perdavimui ir kontratakai. Tai gali būti naudojama kuriant erdvę prieš opozicijos gynybą ir kitoje aikštės pusėje (perjungti žaidimą). Jei tai nėra tinkamas momentas kontratakai, tada komanda gali pradėti atakuoti per trečdalius.
9 diagrama. Skaitliukas ar ne.
- Kartais nedera priešintis. Turėtų būti priimti sprendimai sulėtinti žaidimo eigą ir išlaikyti valdymą, jei proga nepasirodo.
Progresija
- Iššūkio puolėjas (Ar galite įveikti gynybą? Ar galite atsisukti prieš gynėją? Ar galite laimėti 1v2 situaciją?).
- Iššūkis vidurio puolėjams (ar galite suteikti neatidėliotiną paramą? Ar galite gauti kamuolį ir laimėti 1v2 situaciją?).
- Treneris kontratakavo iš set-play.
- Nustatykite sunkesnius iššūkius vienetams ir komandai (ar galite įmušti po kontratakos? Ar galite teisingai nuspręsti, ar kontratakuoti, ar atsiskaityti?) IR pereiti prie 11vs11 žaidimo.
Variacijos
- Žaiskite su neutraliu centriniu žaidėju, kad būtų lengviau.
- 2 Palieskite
- Neutralūs turi tik 1 prisilietimą.