Paieška - Žymos
Paieška - turinys
Parduotuvė Puma.com

Futbolas Stiprumas mokymo

Futbolas Stiprumas mokymo programos ir pratimai, kurie yra futbolo konkretus.

 

Stiprumas Mokymas

bandymai

Circuit Objective (s) Bendrosios raumenų jėgos ir ištvermės ginklų / krūtinės ląstos / branduolio / kojų vystymasis. Žalos prevencija. Fondo etapas. (Žiūrėkite Strength Training) Maksimalus etapas. (Žr. Stiprumo mokymą). Ištvermės etapas. (Žr. Stiprumo mokymą) Gręžtuvas Nr .: STR1 Amžius: 14-Suaugusiems Ne Žaidėjai: ...

03-06-2018 Hitai: 139 Apygardos mokymas Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Futbolas Stiprumas mokymo teorija

Stiprumo mokymas Tikslas (-ai) Padidinkite rutulio stiprumą, kad atsispirtumėte iššūkiams ir išlaikytumėte kamuolį. Padidinkite vertikalaus sugėrimo galimybes (pvz., Pozicijos ir antenų iššūkiai, GK taupo). Padidinkite greitį ir pagreitį / lėtėjimą. Traumos ...

29-05-2013 Hitai: 8135 Stiprumas mokymo programos Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Viso kūno grandinės

Circuit Objective (s) Bendrosios raumenų jėgos ir ištvermės ginklų / krūtinės ląstos / branduolio / kojų vystymasis. Žalos prevencija. Fondo etapas. (Žiūrėkite Strength Training) Maksimalus etapas. (Žr. Stiprumo mokymą). Ištvermės etapas. (Žr. Stiprumo mokymą) Gręžtuvas Nr .: STR1 Amžius: 14-Suaugusiems Ne Žaidėjai: ...

29-02-2012 Hitai: 23463 Apygardos mokymas Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Žalos prevencija grandinės

Circuit Objective (s) Bendrosios raumenų jėgos ir ištvermės ginklų / krūtinės ląstos / branduolio / kojų vystymasis. Žalos prevencija. Prieš sezono raumenų vystymas Gręžimo Nr .: STR2 Amžius: 14-Suaugusiųjų Ne Žaidėjai: 2 + (idealus 20) Turi būti atliekamas poromis. Sunkumo lygis: vidutinė sritis / laikas: 20x20yrds (25mins) Aprašymas Prieš sezoną ir sezono metu ...

16-08-2011 Hitai: 10946 Apygardos mokymas Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Visas kūno futbolo grandynas

Circuit Objective (s) Bendrosios raumenų jėgos ir ištvermės ginklų / krūtinės ląstos / branduolio / kojų vystymasis. Žalos prevencija. Fondo etapas. (Žiūrėkite Strength Training) Maksimalus etapas. (Žr. Stiprumo mokymą). Ištvermės etapas. (Žr. Stiprumo mokymą) Gręžtuvas Nr .: STR1 Amžius: 14-Suaugusiems Ne Žaidėjai: ...

21-06-2008 Hitai: 6256 Apygardos mokymas Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Mano sesijos

+

Pasirinktas sąrašas: Mėgstamiausi

Dar nėra mėgstamiausių!

Pasidalinti