Sesija: AO.054
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Treniruočių tikslai
- Kurti artimųjų techniką.
- iš karto kurti judėjimą po perdavimo į grojo.
Organizavimas
1 diagrama. Sąrankos susitarimas
Struktūra
- Žaidėjai yra suskirstyti taip, kaip parodyta aukščiau 2 žaidėjų pradedant nuo išorinės dėžutės ir 1 centre. Pažymėkite eilutes naudojant kūgius.
instrukcijos
- Žaidėjai perduoti komandos draugas ir pereiti prie laisvos eilutėje iš karto po jų perdavimo. Žaidimas yra nuolat tokiu būdu. Žaidėjas gauna kamuolį centrinėje srityje gali pasukti ir žaisti komandos priešinga tinklelį.
- A1 patenka į A2.
- tada A1 įsibėgėja kitą atidarytą linija.
- A2 eina į centrą grotuvo A3.
- tada A2 įsibėgėja į atvirą linija.
- A3 posūkius ir raganos tinklelį ir patenka į A4.
- tada A3 įsibėgėja į atvirą linija.
- Žaiskite iš šio taško. Žaidėjai gali spręsti į atvirą centrinę zoną, taip pat linijas.
- Žaidėjams gali būti prašoma žaisti 2 ar 1 palietimą.
Balai
- Nė vienas.
Coaching Taškai
- Dėl kojų ir pasirengę priimti praeina.
- Perspėjimas nedelsiant perkelti po ball yra žaidžiamas remti.
- Aptarkite kelties artimųjų techniką:
- Sužaidė su kelties.
- Paseks ne taikinį.
- Ne spardyti kojomis šalia kamuolio ir susilietus per centrą (viduryje eilutę) kamuolį.
- Akių kontaktas su komandos draugas esate, einančios į.
- visoje artimųjų vadovas dar.
- Kelio smilgos (perdėti, jei būtina).
- 2 ryšio būdas tarp passer ir imtuvo.
Progresija
- 2 liesti tik.
- 1 liesti tik.
- Gauti su viena koja ir sužaidė su kita.
- Paskirti gauti arba perduoti su išorėje arba viduje pėdos.
- Leidimai turi būti abiejų centro grotuvą ar kitoje tinklo grotuvo.
Variacijos
- Pridėti 2 daugiau langelių (iš viso 4) ir žaisti su žaidėjais 10 (pvz., 2 centre, 8 laukeliuose).