Paieška - Žymos
Paieška - turinys
Paieška - Žymos
Paieška - turinys
Futbolo įranga
Parduotuvė Puma.com

Ilinojaus Judrumas testas

„Illinois Agility Test“ („Getchell“, „1979“) yra dažniausiai naudojamas sportiškumo testas sportui. Jis matuoja gebėjimą pakeisti padėtį ir kryptį. Kurso trukmė yra 10 metrai ir plotis (atstumas tarp starto ir finišo taškų) yra 5 metrai. Keturi kūgiai naudojami pradžios, apdailos ir dviejų posūkių taškams pažymėti. Kiti keturi kūgiai yra išdėstyti centre tolygiu atstumu. Kiekvienas centre esantis kūgis yra atskiriamas tarp 3.3 metrų. Objektai turėtų gulėti ant priekinės dalies (galvos iki starto linijos) ir rankas ant pečių. Komandos „Eiti“ pradžioje startuojamas chronometras, o sportininkas pakyla kuo greičiau ir važiuoja aplink kursą nurodytąja kryptimi, nenukabindamas kūgių į finišo liniją, kurioje laikas sustabdomas.

Pav 1. Ilinojaus Agility testas


Reitingas Vyrai patelės
Puikus <15.2 <17.0
geras 16.1-15.2 17.9-17.0
vidutinis 18.1-16.2 21.7-18.0
Teisingas 18.3-18.2 23.0-21.8
prastas > 18.3 > 23.0