Futbolas Agility yra galimybė keisti kryptį be balanso, jėgos ar greičio praradimo. Judrumas ir koordinavimas gali būti mokomi žaidėjų ir padės gerinti kūno derinimą, sumažinti traumų ir traukinių raumenis į ugnį ir aktyvuoti atlikti veiklą norimus. AGILITY futbolo treniruotes žemiau apima visas manevringumo aspektus: balansą, koordinavimas, užprogramuotas Aglity ir Laisvosios Agility (nežinomas judėjimo modelius, ty reakcija).
Atkūrimo grandinė, kurią galima naudoti kaip atkūrimo sesijos dalį. Veikla, kuri skatina fiziologinį gijimą ir mažina skausmą. ...
01-05-2018 Hitai: 16004 Aktyvinimo pratybos Darren Pitfield
Dinaminis pratimas su vizija, sąmoningumu ir nuskaitymu. ...
27-04-2018 Hitai: 21873 Perdavimai ir judėjimo SSG s Darren Pitfield
Daugialypis apšilimas, jungiantis dinamiškus tempimo, propriocepcijos ir dvikovos jėgų pratimus. ...
26-04-2018 Hitai: 18308 Apšilimas grąžtai Darren Pitfield
Įšilimo ir aktyvinimo pratimai, naudojant pagrindinę įrangą, skirtą išankstinei praktikai ar prieš žaidimą. Pirmiausia kūno paruošimas prieš naudojimą.
18-04-2018 Hitai: 10478 Aktyvinimo pratybos Darren Pitfield
SAQ futbolo gręžtuvas, kuris vysto futbolo judrumą. Sukurkite reakcijos laiką, variklių įgūdžius, kad galėtumėte subalansuoti, koordinuoti, programuoti judrumą ir atsitiktinį judrumą. ...
11-04-2018 Hitai: 18467 Agility Sėjamosios Darren Pitfield