Paieška - Žymos
Paieška - turinys
Parduotuvė Puma.com

Agility Sessions

T-testas (agility)

Nurodykite keturis kūgius, kaip parodyta diagramoje aukščiau (5 statiniai = 4.57 m, 10 statiniai = 9.14 m). Tema prasideda nuo kūgio A. Vadovaujantis ...

04-09-2011 Hitai: 24981 Agility Sėjamosios Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

20 YRD Judrumas testas

Nustatykite tris žymeklio kūgius tiesia linija, tiksliai penkiasdešimt apart - kūgiai B, A (centre) ir C. Kiekviename kūgyje įdėkite liniją per ženklinimo juostą ...

04-08-2011 Hitai: 21134 Agility Sėjamosios Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Chelsea "Sprint" Chase "(agility Races)

Sukurti žaidėjų sugebėjimą pagreitinti ir keisti kryptį (tekinimo technika). Sukurkite žaidėjų sugebėjimą sulėtinti. "SAQ Exercise", kuris gali būti idealiai integruotas įvedimo ar įšilimo į dalis ...

16-07-2011 Hitai: 26161 Agility Sėjamosios Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Ilinojaus Judrumas testas

Ilinojaus agility testas (Getchell, 1979) yra dažnai naudojamas sporto judrumo bandymas. Tai rodo gebėjimą keisti padėtį ir kryptį. Kurso ilgis yra ...

04-06-2011 Hitai: 20350 Agility Sėjamosios Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

SAQ grandinės (Įgūdžiai stotys)

Techninė šildymo grandinė, kuri gali apimti ir SAQ darbą. Žaidėjai dirba 2 grupėse ir gali atlikti įvairius techninius įgūdžius, taip pat paruošti kūną ...

15-05-2011 Hitai: 37183 Agility Sėjamosios RayPower - avataras Ray Power

Skaityti daugiau

Judrumas / Plyometric grandinės 1

SAQ veikla, kuri gali būti naudojama kaip sušilimo ar judėjimo grandinė, skirta futbolo koordinavimui, reakcijai ir greito raumenų skaidulų vystymuisi vystyti. ...

07-12-2010 Hitai: 35218 Plyometric Grąžtai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Judrumas Lenktynės 3

SAQ veikla su pagrindine lankstumu ugdo reakcijos įgūdžius tiek protiškai, tiek fiziškai. Galima konkuruoti tarp komandų ar žaidėjų. ...

27-11-2010 Hitai: 22018 Agility Sėjamosios Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Reakcija ir Judrumas Sugavimo

Greitis ir judrumas, kuris skatina futbolo žaidėjų reakciją į futbolo persekiojimą. Futbolininkai įtraukia greitį, greitį ir greitumą (SAQ), kad būtų sėkmingi šioje konkrečioje ...

14-12-2008 Hitai: 30855 Agility Sėjamosios Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Agility Sėjamosios

Futbolas Agility yra galimybė keisti kryptį be balanso, jėgos ar greičio praradimo. Judrumas ir koordinavimas gali būti mokomi žaidėjų ir padės gerinti kūno derinimą, sumažinti traumų ir traukinių raumenis į ugnį ir aktyvuoti atlikti veiklą norimus. AGILITY futbolo treniruotes žemiau apima visas manevringumo aspektus: balansą, koordinavimas, užprogramuotas Aglity ir Laisvosios Agility (nežinomas judėjimo modelius, ty reakcija).

 

pavadinimas Sukūrimo data
20 YRD Judrumas testas 04 rugpjūtis 2011
T-testas (agility) 04 rugsėjis 2011
Ilinojaus Judrumas testas Birželis 04 2011
Chelsea "Sprint" Chase "(agility Races) 16 liepa 2011
Judrumas Lenktynės 3 27 lapkritis 2010
SAQ grandinės (Įgūdžiai stotys) 15 gegužės 2011
Reakcija ir Judrumas Sugavimo 14 gruodis 2008

Valdymo straipsniai

Sistemos Futbolas (Puola etapas)

Mokomoji medžiaga, kurioje išsamiai aprašoma žaidimo stiliaus ataka, vadinama "Tika-Taka" (kitaip vadinama "Turimų futbolas" arba "Systems Football"). Suprasti šio stiliaus metodiką ir strategijas ...

10-02-2014 Hitai: 7873 Rungtynių tvarkymas Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Gynimas principai Play

Mokomoji medžiaga, kurioje išsamiai aptariamos integralios už gynybos koncepcijos ir kuriami būdai užkirsti kelią oponentams. Vėlavimo, gylis, koncentracija (tankinimas), balansas, disciplina / kantrybė gynybos fazėje.

04-01-2012 Hitai: 28257 Rungtynių tvarkymas Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Puola principai Play

Mokomoji medžiaga, kurioje išsamiai aptariamos integralios užpuolimo sąvokos ir kuriami būdai įsiskverbti į gerai organizuotą gynybinį padalinį. Skverbtis, parama, plotis, judumas, improvizacija / kūrybiškumas, susijęs su puolimo etapu. ...

02-01-2012 Hitai: 26136 Rungtynių tvarkymas Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Kuriant Disponavimas iš nugaros

Svarbiausia yra moderni futbolo treniruotė. Su aukščiausio lygio žaidėjais komandose, tokiose kaip "Manchester United", "FC Barcelona" ir "Arsenal", pasiekiama daugiau nei 90% papildomų komandų ...

15-07-2011 Hitai: 15946 Rungtynių tvarkymas Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Šiuolaikinės Futbolas 2011 +

Per pastarąjį dešimtmetį žaidimas be abejo išsivystė. Profesinė komanda palaiko ilgesnį laiką, ilgiau tęsdama sekas. Užbaigimo greitis didesnis. Skaitliukas ...

07-07-2010 Hitai: 17567 Rungtynių tvarkymas Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Mano sesijos

+

Pasirinktas sąrašas: Mėgstamiausi

Dar nėra mėgstamiausių!

Pasidalinti