Futbolo treniruočių ir futbolo mokymas

Professionalsoccercoaching.com

Užsiregistruoti



Paieška - Žymos
Paieška - turinys
Parduotuvė Puma.com

Agility Sėjamosios

Futbolas Agility yra galimybė keisti kryptį be balanso, jėgos ar greičio praradimo. Judrumas ir koordinavimas gali būti mokomi žaidėjų ir padės gerinti kūno derinimą, sumažinti traumų ir traukinių raumenis į ugnį ir aktyvuoti atlikti veiklą norimus. AGILITY futbolo treniruotes žemiau apima visas manevringumo aspektus: balansą, koordinavimas, užprogramuotas Aglity ir Laisvosios Agility (nežinomas judėjimo modelius, ty reakcija).

pavadinimas Sukūrimo data
SAQ Crossover Course 11 liepa 2018
20 YRD Judrumas testas 04 rugpjūtis 2011
T-testas (agility) 04 rugsėjis 2011
Ilinojaus Judrumas testas Birželis 04 2011
Chelsea "Sprint" Chase "(agility Races) 16 liepa 2011
Judrumas Lenktynės 3 27 lapkritis 2010
SAQ grandinės (Įgūdžiai stotys) 15 gegužės 2011
Reakcija ir Judrumas Sugavimo 14 gruodis 2008

Aktyvinimas

SAQ Crossover Course

SAQ futbolo treniruotė, kuri skatina judrumą futbolui. Sukurkite reagavimo laiką, variklių įgūdžius pusiausvyrai, koordinavimui, programuotam gebėjimui ir atsitiktiniam elastingumui.

11-07-2018 Hitai: 1311 Agility Sėjamosios Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Aktyvinimo / atkūrimo grandinė

Atkūrimo grandinė, kuri gali būti naudojama kaip atkūrimo sesijos dalis.

01-05-2018 Hitai: 2154 Aktyvinimo pratybos Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Pasivaikščiojimo ir judėjimo modeliai

Dinaminis pratimų pratimas su vizija ir supratimu bei nuskaitymas.

27-04-2018 Hitai: 2917 Perdavimai ir judėjimo SSG s Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Dinaminis šildymas 2.0

Daugiasluoksnis šildymas, derinant dinamišką tempimą, proprioception ir dvikovos jėgos pratimus.

26-04-2018 Hitai: 2525 Apšilimas grąžtai Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Aktyvinimas (mini)

Įšilimas ir aktyvavimas naudojant pagrindinę įrangą prieš praktiką arba prieš žaidimą.

18-04-2018 Hitai: 1832 Aktyvinimo pratybos Darren Pitfield - avataras Darren Pitfield

Skaityti daugiau

Pasidalinti