Paieška - žymos
Paieška - turinys
Futbolo įranga
Paieška - žymos
Paieška - turinys
Prisijungti
Registruotis


Parduotuvė „Puma.com“

4-2-3-1

Šiuose vaizdo įrašuose aptariame 4-2-3-1 formavimo (žaidimo sistemos) privalumus ir trūkumus tiek puolimo, tiek gynybos fazėse. 4-2-3-1 futbolo formavimas yra viena iš populiariausių futbolo žaidimo sistemų šiandien.

4-2-3-1

„Agility Sessions“

SAQ kryžminimo kursai

SAQ futbolo treniruotė, ugdanti judrumą futbole. Išsiugdykite reakcijos laiką, variklio įgūdžius pusiausvyrai, koordinacijai, užprogramuotam judrumui ir atsitiktiniam judrumui. ...

11-04-2018 hitai: 34536 Judrumo treniruotės Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

T-testas (judrumas)

Išdėstykite keturis kūgius, kaip parodyta aukščiau pateiktoje diagramoje (5 jardai = 4.57 m, 10 jardų = 9.14 m). Tema prasideda nuo kūgio A. Įsakius ...

04-09-2011 hitai: 64532 Judrumo treniruotės Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

20-asis judrumo testas

Tiesia linija, tiksliai už penkių jardų, nustatykite tris žymėjimo kūgius - kūgius B, A (viduryje) ir C. Prie kiekvieno kūgio naudodami žymėjimo juostelę uždėkite liniją ...

04-08-2011 hitai: 39108 Judrumo treniruotės Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

„Chelsea Sprint Chase“ (judrumo lenktynės)

Ugdyti žaidėjų gebėjimą paspartinti ir pakeisti kryptį (posūkio technika). Ugdyti žaidėjų gebėjimą sulėtėti. SAQ pratimai, kuriuos būtų idealu integruoti kaip įžangos ar apšilimo ...

16-07-2011 hitai: 45547 Judrumo treniruotės Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Ilinojaus judrumo testas

Ilinojaus judrumo testas (Getchell, 1979) yra dažniausiai naudojamas judrumo testas sporte. Tai matuoja galimybę pakeisti padėtį ir kryptį. Kurso trukmė yra ...

04-06-2011 hitai: 66084 Judrumo treniruotės Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

SAQ grandinė (įgūdžių stotys)

Techninė apšilimo grandinė, kuri gali apimti ir SAQ, taip pat veikia. Žaidėjai dirba 2 grupėse ir gali atlikti įvairius techninius įgūdžius bei paruošti kūną ...

15-05-2011 hitai: 75344 Judrumo treniruotės Ray Power - avataras Ray Power

Skaityti daugiau

Judrumas / plimetrinė grandinė 1

SAQ veikla, kuri gali būti naudojama kaip apšilimo ar judrumo grandinė, kad būtų sukurtas koordinavimas, reakcija ir greito raumeninio raumens pluošto vystymasis futbole. ...

07-12-2010 hitai: 55524 Plyometriniai grąžtai Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Vikrumo lenktynės 3

SAQ veikla su pagrindiniu judrumu plėtoja reakcijos įgūdžius tiek psichiškai, tiek fiziškai. Galima padaryti konkurencingą tarp komandų ar žaidėjų. ...

27-11-2010 hitai: 37300 Judrumo treniruotės Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Reakcija ir judrumas

Greičio ir judrumo pratimai, kurie sukuria futbolininkų reakcijas reaguojant į futbolo gaudynes. Futbolininkai įtraukia greičio, judrumo ir greitumo (SAQ) veiklą, kad būtų sėkmingi būtent šiame ...

14-12-2008 hitai: 47522 Judrumo treniruotės Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Formacijų mokymas

4-4-2

Šiuose vaizdo įrašuose aptariame 4-4-2 formavimo (žaidimo sistemos) privalumus ir trūkumus tiek puolimo, tiek gynybos fazėse. Plačiai pripažinta viena iš labiausiai ...

26-12-2012 hitai: 35803 4-4-2 Standartinis Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Treneris vidurio gynėjas 4-3-3 (4-2-3…

Vidurinių trijų žaidėjų gynybinio judėjimo plėtojimas 4-3-3 (4-2-3-1) ir zonos gynyboje vidurio vidurio sistemoje. Pagrindiniai gynybos principai taip pat mokomi šiame progresyviame pratime ...

04-12-2011 hitai: 56481 4-3-3 (standartinis) Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

3-4-3 Formavimas

Šiuose vaizdo įrašuose mes apžvelgiame 3-4-3 sistemos privalumus ir trūkumus tiek puolimo, tiek gynybos fazėse. Plačiai pripažinta kaip labai atakuojanti ir į slėgį orientuota sistema ...

29-10-2011 hitai: 36268 3-4-3 (standartinis) Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Ginti plačias sritis 4-3-3 (4-2-3-1)

Plėtoti supratimą, kaip ginti plačias sritis 4-3-3 formavime. Žaidimo etapas konkrečioje 4-3-3 formacijoje, kad žaidėjai suprastų savo vaidmenis ir atsakomybę.

27-09-2011 hitai: 55143 4-3-3 (standartinis) Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

5-3-2 Formavimas

Pamoka, kurioje išsamiai analizuojama žaidimo 5-3-2 formavimo sistema ir šios formacijos teigiami bei neigiami aspektai. Skvarba, palaikymas, plotis, mobilumas, improvizavimas / kūrybiškumas, atsižvelgiant į atakos fazę. ...

21-09-2011 hitai: 20107 5-3-2 Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Priekiniai bėgimai ir siūlių zona (4-3-3)

Centrinių atakų kūrimas naudojant tris puolėjus (ypač sistemoje 4-3-3). Treniruokitės nemokamais žaidėjų judesiais, kad neorganizuotumėte besiginančius vienetus ir sukurtumėte erdvę prasiskverbti. ...

10-07-2011 hitai: 43203 4-3-3 (standartinis) Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

Trenerio vidurio gynėjo forma (4-3-3 + Ot ...

Ginti struktūrą ir organizavimą vidurio viduryje. Išvysto gerą gynybos formą vidurio viduryje. Ugdoma galimybė užkirsti kelią prasiskverbiantiems praėjimams. ...

04-07-2011 hitai: 42978 4-3-3 (standartinis) TonyDeers - avataras „TonyDeers“

Skaityti daugiau

Gintis iš priekio (4-3-3)

Ginantis iš priekio atliekant pratimą 4-3-3. Spaudžiant vaidmenis ir žaidėjų, dalyvaujančių kuo greičiau išlaikant futbolą, veiksmus ir (arba) verčiant mūsų klaidas ...

01-06-2011 hitai: 50870 4-3-3 (standartinis) Ray Power - avataras Ray Power

Skaityti daugiau

4-2-3-1

Pamoka, kurioje išsamiai analizuojama žaidimo 4-2-3-1 formavimo sistema ir šios formacijos teigiami bei neigiami aspektai. Suprasti sistemos principus ir išsamią informaciją apie tai, kaip ji ...

06-12-2010 hitai: 79681 4-2-3-1 Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

4-3-3 formavimas (2 laikikliai)

Šiuose vaizdo įrašuose aptariame „4-3-3“ sistemos privalumus ir trūkumus atakos ir gynybos fazėse. Plačiai pripažinta kaip labai atakuojanti ir į slėgį orientuota sistema ...

10-10-2008 hitai: 38212 4-3-3 (standartinis) Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau

4-5-1 Formavimas

Pamoka, kurioje išsamiai analizuojama žaidimo 4-5-1 formavimo sistema ir šio formavimo teigiami bei neigiami aspektai.

23-09-2008 hitai: 23107 4-5-1 (4-1-4-1) Darrenas Pitfieldas - avataras Darrenas Pitfieldas

Skaityti daugiau